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병들지 않는 몸의 비밀, 면역력

만병의 씨앗 비만, 당 조절에 달렸다. 우후죽순 쏟아지는 정보 속, 건강을 지킬 진짜 정보를 찾아내는 팩트 검증 건강 토크쇼 '팩트로 지킨다 ‘건강 히어로’'! 나이가 들수록 치열해지는 살과의 전쟁! 비만과 당에 대한 진짜 정보를 다각도로 파헤친다. 추석 연휴가 지난 지금, 풍성한 밥상만큼 불어난 체중! ‘언젠가는 빠지겠지’ 하는 방심이 평생의 병으로 이어질 수 있다. 현재 대한민국의 비만 인구는 매년 증가하는 추세, 이제 비만은 단순한 체형 문제가 아니라 당뇨와 각종 대사 질환으로 이어지는 심각한 건강 위협이 되었다. 요요 현상으로 인생 최고 몸무게를 기록한 전경숙 씨. 다이어트에 성공한 적도 있었지만, 금세 찾아온 요요 현상으로 치솟은 몸무게는 다시는 내려가지 않았다. 비만으로 고통받는 또 다른 여성, 모태 비만 조문희 씨. 배달 음식을 사랑하는 식습관 탓에 나날이 살이 불어갔고, 결국엔 퇴행성 관절염까지 이어진 상황. 사소한 일상의 붕괴부터 3대 성인병까지. 천천히 내 건강을 좀먹는 질병, 비만!! 이젠 더 늦기 전에 관리를 시작해야 할 때. 건강한 몸을 되찾고, 삶의 균형을 지키기 위한 진짜 해법을 공개한다.

노년의 행복을 좌우하는 ‘뇌 건강’ 지키기! 우후죽순 쏟아지는 정보 속, 건강을 지킬 진짜 정보를 찾아내는 팩트 검증 건강 토크쇼 '팩트로 지킨다 ‘건강 히어로’'! 노후에 가장 피하고 싶은 질병 1위, 치매. 치매에 대한 진짜 정보를 다각도로 파헤친다. 현재 대한민국의 치매 환자는 이미 100만 명 시대에 접어들었다. 무려 65세 이상 노인 10명 중 1명이 치매 환자라는 것! 기억을 잃고, 길을 잃고, 결국 삶의 방향까지 잃게 되는 병, 치매! 이제는 개인의 문제가 아닌 국가적 과제가 되었고, 누구에게나 닥칠 수 있는 흔한 질병이 되었다. 치매 판정을 받은 어머니를 모시고 사는 김은숙 씨. 최근 들어 자신도 건망증이 심해졌다. 주차를 한 위치는 물론이고 차키의 존재조차 잊어버리는 상황. 중년이 흔하게 겪는 건망증인줄 알았지만, 검사 결과는 ‘경도인지장애’! 경도인지장애는 치매로 악화될 위험이 있어, 두려움은 커져만 간다. 이제 치매는 더 이상 남의 이야기가 아니다. 누구나 겪을 수 있지만 누구도 겪고 싶지 않은 병, 치매! 노년의 행복을 지키려면 뇌 건강부터 지켜야 한다. 뇌의 노화를 늦추고, 치매를 막을 수 있는 진짜 정보를 공개한다.