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#. 반복된 다이어트로 대중교통을 탈 수 없게 된 여인의 사연? 한때는 60kg대의 평범한 몸무게였지만 어느새 20kg 이상 늘어나 일상까지 무너졌다?! 장사 중에도 시도 때도 없이 찾아오는 복통과 장 트러블 때문에 가게를 비우기 일쑤! 소화제, 진통제에 의지해도 나아지지 않던 그녀. 귀가 길에 있는 화장실을 모두 꿰고 있을 정도로 장이 예민한 상태! 그녀의 병명은 과민성대장증후군?! 그녀를 화장실과 멀어지게 만들어줄 방법을 썰록에서 알아보자! #. 장 망가뜨리는 무리한 다이어트와 작별한 이윤성! 한때 눈에 띄게 체중이 불었던 이윤성! 절식과 소식으로 무리한 다이어트를 하다 위장 건강까지 망가져 만성 위염까지 겪었다고?! 오랜 시간 실패와 요요를 반복하던 그녀는, 위장 건강을 지키며 살을 빼는 자신만의 방법을 터득했다! 덕분에 다시 감량에 성공하고, 지금은 건강하고 속 편~한 나날을 보내고 있다고 한다! 그녀를 속 편하게 만들어준 비법을 썰록에서 공개 한다! #. 연루자가 아닌 개선자였던 이윤성의 속 편해지는 비법?! 속 편해진 아내를 소개하기 위해 등장한 개선자의 남편! 개선자는 다름 아닌 연루자 이윤성?! 고무줄 몸매를 극복하고 연루자가 아닌 개선자로 돌아왔다! 한때 체중 변동과 위장 건강 문제로 고생했지만, 남편 홍지호와 함께 일상 다양한 방법을 통해 고무줄 몸매도, 만성 위염도 극복해냈다고! 비법 중 하나는 이것?! 그녀를 건강한 다이어트로 이끌었다는 이것의 정체는? 소화력과 장 건강이 개선되고 1일 1화장실까지 가능해지며, 식사 후 산책으로 건강한 생활습관을 이어가고 있다는 이윤성의 건강 루틴을 만나보자.

#. 작은 키로 상처받은 아이를 위한 엄마의 노력, 결국 끝은 성장 주사뿐일까? 초등학교 4학년인 아이! 또래보다 작은 키 때문에 학교와 학원에서 놀림까지 받으며 상처를 받았다는 말에 엄마는 속상하기만 하다. 엄마는 매일 성장 마사지, 키 크는 운동, 밤 10시 전 취침까지 시도했지만, 효과는 없었다고! 더딘 성장 탓에 성장 주사까지 고민했지만, 부작용과 비용, 예약까지! 키 작은 아이에 대한 엄마의 고민은 산 넘어 산일 뿐이었다. 이런 고민을 썰록에서 해결해 보자! #. 아이 키가 커서 고민인 조향기! 커도 고민, 안 커도 고민인 엄마들! 175cm 큰 키의 조향기! 아이도 초등학교 4학년인데, 또래보다 훨씬 크다고 한다! 하지만 오히려 아이의 큰 키가 걱정이라는 조향기?! 성장이 빠른 아이들에게 찾아온다는 성조숙증 때문! 성장이 더뎌도 고민, 빨라도 고민인 엄마들! 엄마들의 끝없는 성장 고민을 해결하기 위해, 왓 선생님이 나선다! #. 1년 만에 폭풍 성장! 13살에 아빠 키를 따라잡아 버린 아들! 농구 코트 위를 멋지게 달리던 두 남자, 알고 보니 아빠와 초등학교 6학년 아들이라고?! 키 차이가 거의 없는 데다 1년 만에 무려 7cm가 자라 모두를 놀라게 했다. 부모님은 평범한 키이지만, 벌써 아빠 키를 따라잡은 초등학생 아들! 성인으로 오해받아 등본까지 보여줘야 한다고?! 운동, 공부 뭐 하나 빠짐없이 열심히 하는데, “이것”까지 스스로 챙겨 먹는다고?! 현준이가 먹은 키 커지는 특급 비법! “이것”의 정체를 썰록에서 알아보자!

#. 요요와 변비의 주범은 바로 장 누수 증후군?! 갱년기 이후 50kg대에서 90kg대까지 치솟은 몸무게! 다이어트 약, 주사, 침까지 시도했지만 남은 건 요요뿐이었다는 그녀! 극심한 변비와 원인 모를 부종 뒤에 숨은 범인은 바로 ‘장 누수 증후군’?! 빠지지 않는 살과 해결되지 않는 변비. 이게 모두 장이 새고 있었기 때문이었다고? 장 누수가 대체 뭐길래! 이를 해결할 방법은 없을지? 썰록에서 알아보자! #. 액티브 중년 방은희! 그러나 장 건강 때문에 구급차를 부른 적도 있다고?! 2000대 1 경쟁률을 뚫고 ‘장군의 아들’ 주인공이 된 배우 방은희가 썰록에 등장! 마라톤, 암벽등반, 스쿠버다이빙까지 즐기는 액티브한 중년이지만, 어릴 때부터 장이 약해 구급차까지 탄 경험이 있을 만큼 심한 변비에 시달려왔다고! 출산 후 22kg이 늘고 무리한 다이어트까지 겹치며 변비는 더욱 악화했다. 그녀의 장 건강 걱정을 덜기 위해 왓 선생님이 나섰다! #. 60kg 감량 잉꼬부부! 장 건강·금슬·다이어트 다 잡은 3가지 비법 공개! 부부 도합 60kg 감량에 성공한 훈남, 훈녀 잉꼬부부의 비결은 장 건강 관리?! 변비와 장 트러블로 조금만 먹어도 살이 찌던 부부는 장 튼튼 프로젝트를 시작했다! 아내 20kg, 남편 40kg 감량 성공?! 보기만 해도 애정 뚝뚝! 장 건강을 위한 커플 요가는 물론! 아내를 위해 챙기는 남편의 특급 비결은 유익균의 비율을 높여준다는 유산균의 먹이?! 프리바이오틱스! 대체 무엇인지 왓 선생님이 설명한다!

#. 36세, 단순 위염인 줄 알았던 증상이 사실은 위암이었다. 위염인 줄 알았던 증상, 알고 보니 위벽을 두껍게 감싸 퍼지는 ‘보만 4형 위암 4기’. 내시경으로도 잘 보이지 않는 암이 식도, 복막, 자궁까지 전이되어 수술조차 어려운 상황! 36세 젊은 나이에 암 진단을 받은 그녀는, 하루 한 끼를 다섯 시간에 나눠 먹을 정도로 힘든 항암을 견디며 지금도 버티는 중이다. “나는 괜찮겠지” 하며 참았던 지난날을 후회하는 그녀. #. 한 발만 내딛으면 암?! 트로트 퀸 김혜연도 피할 수 없는 위 건강 걱정! 서울, 대전, 대구, 부산 찍고! 썰록을 찾아온 트로트 퀸 김혜연! 밝고 건강해 보이는 그녀지만, 어느 날 찾은 병원에서 위암 선종 8개를 발견하고 충격에 빠졌다고?! 불규칙한 식사 시간은 물론이고 차에서 대충 끼니를 때우며 살아온 식습관 때문! 속 쓰림과 메스꺼움을 대수롭지 않게 넘겼던 그녀, 위궤양과 역류성 식도염까지! 한 발만 내딛으면 암인 상황에 걱정이 큰 그녀! 그녀의 고민을 해결하기 위해 왓 선생님이 나섰다! #. 부부의 건강과 사랑을 모두 지켜준 건 초록 에너지 ‘00주스’?! 위암 수술과 항암 치료 후에도 재발과 식도염으로 힘겨운 시간을 보낸 70대 그녀! 죽고 싶을 만큼 고통스러운 나날을 견뎌낸 그녀 곁에는, 아내를 지키겠다는 각오로 일거수일투족을 챙긴 사랑꾼 남편이 있었다! 유기농 식단부터 멘탈 케어까지 완벽 지원! 매일 함께 마신 항암 주스, 초록 에너지 ‘00주스’로 현재는 건강 이상 무! 부부의 건강과 사랑 모두를 지켜준 00은 무엇일지? 썰록에서 알아보자!

#. 중증 진단만 4차례! 50세도 채 되지 않은 나이에 찾아온 전신 노화! 30대 초반, 원인 모를 두통으로 시작된 뇌경색! 그 후 10년 사이 당뇨, 갑상샘암, 섬유근육통까지. 중증 진단서만 4장! 하나만 있어도 힘든 병을 혼자 다 앓고 있는 그녀. 하루에 약 20알을 챙겨 먹지 않으면 버티기 어려운 상황이라고! 몸이 아프기 시작하니 외모도 변해버렸다는데, 이른 나이에 흰머리까지 늘어간다고 한다. 아직 50도 안 됐는데 폭싹 늙어버린 것 같다는 그녀의 고민을 썰록에서 해결할 수 있을까? #. ‘동안 할미’ 김예령도 피하지 못한 질병 릴레이?! 최강 동안 배우로 불리는 김예령이 썰록에 떴다! 사실은 손주가 둘이나 있는 ‘동안 할미’?! 모두가 놀란 동안 외모 뒤에는 놀라운 건강 스토리가 숨어 있었는데! 3년 동안 매년 전신마취 수술을 받을 만큼 위 점막하 종양, 난소 낭종, 갑상샘암까지 연이어 찾아온 질병 릴레이! 건강을 자부하던 그녀에게 찾아온 예기치 못한 연이은 질병 걱정들! 그런 그녀의 걱정을 해결하기 위한 왓 선생님의 특급 솔루션! #. 질병 릴레이 이제 그만! MZ력 뿜뿜 50대 그녀의 건강과 동안 비법은?! MZ력 뿜뿜! 50세라는 나이가 믿기지 않을 만큼 밝고 탄탄한 에너지를 자랑하는 그녀! 10년 전에는 관절염, 고지혈증, 역류성 식도염 등 염증 질환 8개에 암 가족력까지 안고 살았지만, 현재는 완전히 달라진 삶을 살고 있다는데! 세월을 거스르는 그녀의 건강과 동안 비법은 바로 리포좀 글루타치온?!

#. 온갖 다이어트 방법 섭렵! 적게 먹어도 살이 빠지지 않아 고민인 그녀. 평생을 다이어트에 매달려온 그녀. 온갖 방법을 시도했지만, 번번이 실패와 요요를 반복하며 건강까지 악화했다! 식욕을 억제하려 닭가슴살 소시지, 두부 과자 등으로 대체하는데도 체중은 오히려 늘고 있는 상황. 하지만 ‘예쁜 옷을 다시 입고 싶다’는 간절한 마음에 여전히 새로운 다이어트 방법을 찾고 있다는 그녀. 과연 그녀가 살이 빠지지 않고 요요가 계속되는 이유는 무엇일까? #. 양혜승도 빠져버린 ‘급찐급빠’의 덫! 요요에서 빠져나올 수 있는 방법은?! 양혜승이 털어놓은 ‘급찐급빠’ 다이어트의 고충! 여름을 앞두고 급하게 찐 살을 빼느라 기운이 없다는 그녀에게, 왓 선생님은 단기간 무리한 다이어트가 오히려 요요를 부른다고 충고했다. 파란만장한 다이어트 경험을 가진 양혜승도 공감한 오늘의 사례자! 요요로 늘 다이어트에 실패했던 사례자와 양혜승 모두를 위해, 왓 선생님이 전하는 요요 탈출 비법을 함께 알아보자! #. 많이 먹어도 걱정 없어! 26kg 감량 후 요요 없이 유지한 그녀의 특급 비밀! 26kg을 감량한 뒤 무려 15년째 요요 없이 군살 하나 없는 몸매를 유지하는 그녀. 내일모레 60이라는 나이가 믿기지 않을 만큼, 빵과 밥, 떡, 고지방 음식도 거리낌 없이 즐기고 있다! 여느 먹방러 못지않게 떡볶이를 흡입하면서도 탄탄한 몸매 유지 중! 그녀를 요요의 덫에서 벗어나게 해준 특급 비밀은 바로 알파CD?!

#. 행복해야 할 딸의 결혼식에서 미안함의 눈물을 흘릴 수밖에 없던 그녀! 딸의 결혼식을 앞두고 급격한 피로로 병원을 찾았다가 대장암 4기 진단을 받은 그녀! 대장과 직장은 물론 자궁, 난소, 신장까지 암이 전이돼 큰 수술에 장루 착용까지! 긴 항암 치료를 이어가고 있다. 딸에게 미안한 마음에 눈물로 치룬 딸의 결혼식. 여전히 암과 싸우며 치료비와 일상 속 불편함에 지쳐만 간다고. 그런 그녀의 고민을 해결해 줄 방법은 없을까? #. 에어컨 보이스 원미연! 대장암의 위험을 겪은 그녀의 사연은?! 무더운 여름도 시원하게 만들어주는 목소리의 소유자! 원미연?! 그녀가 대장암 위험을 겪었던 경험을 털어놨다! 50대에 직장에서 0.3mm 선종이 발견돼 제거했지만, 미처 발견하지 못했다면 대장암으로 진행될 확률이 높았다고! 가족력도 없고 술도 하지 않아 더 놀랐다는 그녀. 이후 고지혈증 진단까지 받으며 건강 관리에 힘쓰고 있는 그녀의 걱정을 썰록에서 해결할 수 있을까?! #. 대장암 3기 완치! 개선자의 항암을 도와준 비결은?! 오늘도 배드민턴 대결은 그녀의 승리! 건강하고 활기차 보이는 그녀지만, 15년 전 잔변감과 심한 혈변 끝에 대장암 3기 진단을 받았다고?! 림프절까지 전이된 말기 상태에서 생존율 30%라는 말에 절망했던 그녀. 직장·대장 18cm를 절제하고 극복해 낸 끝에 현재는 완치 판정을 받았다고! 그녀가 밝힌 완치 비법은 하루 30분 운동과 항암 주스?! 초록 주스의 정체는?!

#. 2년 만에 10년의 세월을 잃어버렸다는 여성의 사연은? 하이힐에 예쁘게 치장한 젊고 예쁜 한 여성의 사진. 하지만 현재의 모습은 알아볼 수 없을 정도로 충격적인데! 다발성골수종 진단 후 수술과 항암으로 불과 2년 만에 급격히 노화된 그녀! 15kg 이상 빠진 체중과 생기를 잃은 외모, 하얗게 변해버린 머리카락까지. 휠체어 생활과 반복되는 입원 속에 회복에만 집중하고 있지만, 과연 예전의 자신으로 돌아갈 수 있을지 모르겠다. 약 2년이란 시간 속에서 10년의 세월을 맞은 듯이 변해버린 탓에 거울을 볼 때마다 눈물을 흘리는 그녀. 이런 그녀를 과거로 되돌릴 수 있는 방법은 없을까? #. 동안 배우 이미영도 늙게 하는 건 염증?! 올해 64세지만, 여전히 동안 미모를 자랑하는 배우 이미영! 오늘은 건강 고민으로 썰록에 등장했다! 어머니와 오빠 모두 암 투병 경험이 있어 자신 역시 암에 대한 불안이 크다고! 부정맥과 자궁내막 혹, 대장 용종까지 발견돼 만성 염증이 의심된다는 그녀. 누구에게나 흔하게 생기는 염증이 무서운 이유! 썰록에서 확인한다! #. 갑상선암이었던 그녀가 동안 미모와 탄탄한 몸매를 자랑할 수 있게 된 비법은?! 중학생 아들을 둔 엄마라고는 믿기지 않는 동안 미모와 탄탄한 몸매를 자랑하는 46세 그녀! 하지만 30대의 젊은 나이에 갑상샘암 진단을 받고 충격에 빠졌던 과거가 있다고?! 가족력도 없었기에 상상도 해본 적 없던 암 진단! 하지만 어린 아들을 위해 다시 건강을 되찾기로 결심한 그녀! 현재는 활력을 되찾고 오히려 더 젊어졌다?! 그녀의 항산화·항노화 비결이라는 리포좀 글루타치온이란 무엇인지 자세히 알아본다.

#. 그녀가 피부 시술로 얻게 된 건 백옥같은 피부가 아닌, ‘주사피부염’?! 피부가 거칠어져 간단한 시술을 받았다는 그녀! 하지만 시술 이후 붉어 오르고 멍까지 생긴 얼굴, 병원을 옮겨가며 시도한 추가 시술도 모두 악화만 반복됐다?! 결국 ‘주사피부염’ 진단을 받게 되었다고. 피부에 무엇도 바르지 못하게 되어 화장은 엄두도 못 내게 되었다고 한다. 작아진 파우치만큼이나 움츠러드는 듯한 자신감. 점점 깊어지는 피부 스트레스와 대인 기피, 원인은 무엇일까?! #. 요가 하는 방송인 서현진, 피부 고민의 근본적인 원인을 찾기 위해 등장! MBC 출신 아나운서이자 미스코리아 선 출신인 서현진이 피부 고민으로 썰록에 등장했다! 무용·방송·요가까지 다채로운 삶을 살아온 ‘요가 하는 방송인’ 그녀! 나이 들수록 피부 건조와 처짐이 큰 고민으로 떠올랐다고. 피부 시술도 해봤지만, 지속력이 짧아 근본적인 피부 개선 방법을 찾고 있다며 중년 여성의 피부 고민을 솔직히 털어놓았다! 그런 서현진의 고민, 왓 선생님이 해결책을 알고 있다고?! #. “정말 동일 인물 맞아요?” 10살 어려 보이게 만든 회춘 루틴 대공개! 과거 사진만 보고는 절대 동일 인물이라 믿기 어려웠던 그녀! 관절염, 혈관 건강 이상, 피부 탄력 저하까지 겹쳐 실제 나이보다 10살은 더 들어 보였던 시절도 있었다는데?! 하지만 꾸준한 운동과 세안법, 그리고 000 섭취까지?! 지속적인 관리로 외모는 물론 건강까지 되찾으며, 이제는 어디를 가도 “10살 어려 보인다”는 소리를 듣는 동안 미모의 소유자로 거듭났다! 그녀의 놀라운 탄력 회춘 비법, 000의 정체는 과연 무엇일까? 썰록에서 함께 확인해보자!

#. 그녀를 숨게 만든 원인은 당 독소?! 한밤중에 사람들의 시선을 피해 운동을 하는 여성! 극심한 비만으로 인해 각종 질환과 심리적 고통에 시달리는 그녀는 수많은 다이어트를 시도했지만, 매번 요요로 실패하고, 오히려 체중은 증가 중! 그녀의 다이어트 실패의 원인으로 지목된 건 바로 ‘높은 당 독소’?! 당 독소가 대체 무엇이기에 그녀를 꽁꽁 숨게 만들었을까? 왓 선생과 함께 당 독소가 무엇인지 알아보자! #. 죽어라 빼도 안 빠지는 살! 이경실을 놀라게 한 다이어트의 숨은 적은?! MBC 1기 공채 개그맨이자 개그계의 대모, 이경실이 썰록에 떴다! 개그·MC·연기로 전성기를 누렸던 그녀가 이번엔 ‘다이어트 실패의 숨은 원인’을 추적하기 위해 직접 나섰다! 온갖 다이어트를 해도 살이 빠지지 않는 이유? 바로 ‘당 독소(AGEs)’ 때문이라는데?! 독한 독소의 실체를 파헤치기 위해 이경실이 나선 이유, 썰록에서 공개된다! #. 다이어트의 숨은 적 당 독소를 완전히 지워버린 그녀의 비법은?! 두 아이 출산 후 72kg까지 쪘던 그녀! 여러 다이어트를 시도했지만, 요요와 부작용만 반복! 5년간 실패를 거듭한 끝에 '당 독소'가 다이어트의 방해 요인임을 깨닫고 관리를 시작했다고?! 현재는 당 독소 배출과 식습관 개선으로 52kg를 유지 중이라는 그녀! 그녀의 유지 비법인 이것! 썰록에서 파헤쳐보자!

#. 다이어트를 위해 안 해본 게 없는 그녀! 아동학대로 신고까지 당할 뻔한 사연은?! 수많은 다이어트를 시도했지만 늘 요요와 부작용에 시달렸던 그녀! 극단적인 식이조절로 탈모, 두드러기까지 겪고, 미국에서 생활하던 당시 딸도 그런 엄마를 따라 다이어트를 하다 쓰러져, 아동학대 혐의로 신고당할 뻔한 충격적인 상황까지?! 참을 수 없는 식욕과 반복되는 다이어트! 그녀가 건강하고 지속적으로 다이어트를 할 수 있는 방법은 없는 걸까? #. 여자의 평생 숙제 다이어트! 숙제를 끝낸 아나테이너 이하정이 썰록에 등장! 아나운서 출신 방송인, 아나테이너 이하정이 썰록에 등장했다! 결혼식 하객만 5천 명이었던 남편 정준호와의 러브스토리로 웃음을 주는 한편, 다이어트에 대해 입을 열었다. 여자의 평생 숙제는 다이어트! 아나테이너 이하정도 그 숙제는 피할 수 없다고?! 꾸준한 감량으로 목표치 숙제를 잘 해낸 이하정과 다이어트에 대해 알아보자! #. 요요 없는 다이어트로 숙제 성공! 그녀의 일등 공신은 이것?! 대학 가면 살 빠진다는 말을 믿고 마음껏 먹었던 어린 시절! 그러나 문득 거울을 봤을 때의 충격으로 시작한 다이어트. 극단적 다이어트로 심한 스트레스와 빈혈, 저혈압까지 동반! 요요까지 반복되어 정말 평생의 숙제처럼 이어가던 다이어트! 그러나 이것을 먹기 시작하면서 요요 현상 없이 다이어트를 지속할 수 있었다고?! 다양한 방법을 습관화해서 건강하고 날씬한 몸매를 유지 중인 그녀! 그녀의 다이어트 비법의 일등 공신인 이것을 썰록에서 파헤쳐보자!

#. 아름답던 그녀의 외모를 변화시킨 무서운 병의 정체는 피부암?! 한때 깨끗한 피부로 외부 활동을 즐기던 30대 여성, 어느날 콧볼에 생긴 점?! 그저 점인 줄로만 알았고, 피부과를 찾았다고 한다. 그러나 단순한 레이저 시술이 병변을 악화시키며 기저세포암으로 번졌고, 결국 대규모 재건 수술까지 받게 되었다는데! 아직도 흉터와 남은 재수술을 앞둔 그녀. 그녀의 평범한 일상을 망가뜨린 피부암은 과연 무엇일지 썰록에서 알아보자! #. 건강미인 디바의 채리나! 자외선 위협에서 해방될 방법을 알아보고자 등장?! 1세대 걸그룹 디바의 채리나가 썰록에 연루자로 등장?! 건강미인으로 유명했던 그녀지만, 자외선의 위험성에 주목한다. 야구 코치인 남편과 본인 모두 자외선 노출이 많은 환경에서 지내며 피부 노화와 컨디션 저하를 체감 중이라는 채리나! 단순한 미용 문제를 넘어, 건강까지 위협하는 자외선! 그녀를 자외선 걱정에서 해방 시켜주기 위해 왓 선생님이 나섰다! #. 이제 자외선도 무섭지 않다는 그녀가 피부 건강을 찾은 비법은?! 스트레스성 위염과 식도염으로 고통받던 그녀! 피부 염증까지 겹치며 전신 건강이 무너지던 시기, 원인은 위점막 콜라겐 부족?! 면역력 저하와 염증성 피부질환의 악순환 속에서 시작된 000 섭취로 다시 30~40대 못지않은 건강을 되찾은 그녀! 전신 건강 회복의 핵심, 그녀가 선택한 방법은 바로 피부와 면역력까지 챙긴 초저분자 어린 000?! 그녀가 더 이상 자외선도 무섭게 여기지 않게 된 이것의 정체를 썰록에서 파헤쳐보자!

#. 불과 3년 만에 가속 노화? 전신 건강이 무너진 여인의 사연? 밝고 건강했던 50대 시니어 모델에서, 불과 3년 만에 ‘할머니’ 소리를 듣게 된 60대 여성! 신우신염으로 시작된 건강 악화는 소화불량, 영양 불균형, 간 수치 상승과 치주염까지 이어져 밥도 잘 먹지 못한다. 눈과 머리까지 염증이 퍼지며 시력 저하와 탈모, 고지혈증, 건망증까지 겹친 상황! 너무 아픈 나머지 유언까지 남겼다는 그녀. 그녀를 이렇게 무너뜨린 가속 노화의 원인은 과연 무엇일까? #. 연기 인생 50년 배우 오미연, 가속 노화를 이겨내기 위해 등장? 연기 인생 50년?! 4000:1 경쟁률을 뚫고 탤런트 시험 수석 합격한 현역 대배우 오미연이 썰록을 찾았다! 드라마, 연극, 유튜브까지 활약 중인 72세 현역 배우지만, 그녀에게도 건강 적신호가 찾아왔다고?! 60대에 접어들며 급격한 피로감과 체중 증가! 병원에서는 고지혈증·당뇨·고혈압 전단계 진단까지?! 더욱이 어머니가 치매로 투병한 가족력 탓에 치매에 대한 불안도 커졌다는 그녀! 불안감으로 건강관리를 시작해 무려 9kg 감량까지 성공! 건강과 젊음을 되찾은 오미연의 비결과 함께 무시무시한 가속 노화에 대해 알아보자! #. 근육질 20대 몸매의 보디빌더, 그녀는 80대?! 젊음의 비결은 이것?! 20대 못지않은 근육질 몸매로 주목받는 그녀! 그러나 그녀의 나이는 무려 80대?! 80대 보디빌더 그녀지만, 과거엔 관절 통증과 협착증으로 보행조차 어려워 전동 휠체어를 고민했을 정도였다고?! 그러나 꾸준한 운동과 철저한 건강관리로 되찾은 건강과 미모! 그녀의 활력 비결은 근력 운동, 혈액순환, 소식, 그리고 꾸준히 섭취하는 이것?! ‘팔팔한 80대’를 만든 젊음의 비밀은 무엇일까?

#. 암과 싸우는 그녀, 무시할 수 없는 가족력까지! 여행과 맛집을 즐기던 그녀의 일상은 9년 전 유방암 진단 이후 산산조각 났다. 간과 뇌, 폐로까지 퍼진 암으로 끝없는 항암 치료를 견뎌내며 전신 발진과 함께 체모가 다 빠지고, 손발 껍질 벗겨짐까지 극심한 고통에 시달리는 중이라고! 장갑과 양말 없이는 일상이 불가능한 지금, 설상가상으로 어머니까지 위암 판정을 받아 더욱 버거운 시간을 보내고 있는 그녀. 그녀를 도울 방법은 없을까? #. ‘사랑과 전쟁’ 이시은, 이번엔 건강 전쟁?! ‘사랑과 전쟁’에서는 이혼 전문이지만, 현실에서는 건강관리 전문! 국민 이혼녀(?!) 배우 이시은이 썰록에 떴다! 평소 철저한 체중 관리와 동안 피부로 자부심이 컸던 그녀가 썰록에 연루자로 등장한 이유는 바로 ‘암 가족력’ 때문?! 어머니가 뇌종양으로 투병 끝에 세상을 떠나신 뒤, 스스로도 용종 제거, 식도염 진단 등을 겪으며 건강에 대한 불안을 안고 살아가는 중. 암 환자의 보호자가 되고 나서야 보인 암의 무서움, 그런 그녀의 걱정을 덜어주기 위해 왓 선생님이 나선다! #. 장 20cm 절제! 죽음의 문턱에서 살아돌아온 그녀의 건강 관리 비법은?! 뷰티학과 교수이자 기자 등! 바쁘게 살아온 그녀! 11년 전 아들의 한마디로 대장암을 발견하게 된다. 대장암 말기로 암이 림프절까지 전이돼 장을 20cm나 절제하는 큰 수술을 받게 된 그녀! 이후 건강을 우선하게 된 지금! 운동과 식단, 스트레스 해소에 더해 면역력 향상을 위한 리포좀 비타민C까지 챙기며 완전히 달라진 삶을 살고 있다! 그녀가 챙긴 리포좀 비타민C가 무엇인지 썰록에서 알아보자!

#. 60대에 질병 폭탄! 지팡이 신세까지?! 환갑에 접어들자 주름과 피부 처짐은 물론! 퇴행성 관절염, 치주염, 시력 저하, 고지혈증까지?! 한꺼번에 들이닥친 질병 폭탄! 약 복용이 반복되며 신장까지 망가지고, 원인 모를 통증에 하루 대부분을 누워 지내는 그녀. 활기찼던 젊은 시절과 달리, 또래보다 빠르게 늙어가는 자신을 보면 위축되기만 한다. 그녀에게 닥친 질병 폭탄의 이유는 무엇일까?

#. 폭식이 불러온 비극, 무시할 수 없는 당뇨! 10시간 넘는 생방송과 한 끼에 10kg 이상의 음식을 먹으며 ‘폭식 여왕’으로 불렸던 중국 먹방 스타 판샤오핑! 실시간 소통과 엄청난 먹방으로 팬층까지 생겼지만, 점점 가빠지는 호흡과 소화불량을 호소하던 그녀는 결국 방송을 종료하고 만다?! 이후 방 안에서 쓰러진 채 발견된 그녀! 병원으로 옮겨졌지만 끝내 사망 판정을 받고 만다. 생전 당뇨, 고혈압, 고지혈증까지 앓고 있었다고! 갑작스레 오르는 당을 막을 수 있는 방법은 없을까? #. 건강 위해 개명까지?! 한다감, 혹시 나도? 싶은 숨은 당뇨 찾으러 등장! 미녀 배우 한다감, 건강을 위해 개명까지 결심한 ‘건강 집착러’?! 어릴 적 사고 이후 약한 몸 때문에 늘 건강에 예민했던 그녀가 이번엔 당뇨 걱정으로 썰록에 등장했다! 혈당 스파이크 증상까지 느끼며 숨은 당뇨를 의심하는 상황! 한다감의 건강 걱정을 덜어주기 위해 왓 선생님이 나선다! #. 의사도 놀란 혈당 수치! 밥만 바꿔도 바꿀 수 있다고?! 잠을 자도 피로가 가시지 않고 눈 충혈과 급격한 체중 증가까지 겪은 그녀, 건강검진 후 의사도 놀랄 정도의 혈당 수치로 충격에 빠졌다! 가족력까지 있어 더 철저한 혈당 관리가 필요했던 그녀는 등산과 스트레스 해소, 그리고 밥을 바꾸는 혈당 다이어트에 돌입! 식단 변화 후 혈당 변동까지 줄어든 그녀의 비법은 00밥? 그녀의 건강 회복에 도움을 준 밥의 비밀을 썰록에서 함께 알아보자!

#. 딸의 목숨을 앗아간 12일 단식 다이어트 딸의 방문을 열고 들어간 엄마, 비명과 함께 보인 건 쓰러진 딸의 모습?! 급히 구급차에 실려 간 딸은 끝내 사망하고 만다. 그 충격적인 사망 원인은 바로, ‘12일 디톡스 다이어트’라는 극단적인 단식! 아무것도 먹지 않고 설탕물만 섭취하는 무리한 다이어트가 생명을 앗아간 것. 과연 먹으면서 건강하게 다이어트할 방법은 없는 걸까? 지금, 왓 선생님과 함께 '먹는 다이어트'의 해답을 찾아보자! #. 대식가 권민중, 마음껏 먹으며 몸매 지키는 법 찾기! 원조 몸짱 미녀 권민중! 하지만 식욕 넘치는 대식가라는데~ 그래서 먹고 싶은 것도 많은데, 이제는 예전처럼 살이 쉽게 빠지지 않아 마음껏 먹지도 못 한다?! 젊었을 땐 굶으면 쭉쭉 빠지던 살도 나이 들며 안 빠지고, 오히려 근육이 빠지며 나잇살까지 늘어난 상황! 건강미로 사랑받았던 권민중, 예전처럼 마음껏 먹으면서 몸매 관리를 할 수 있는 방법을 썰록에서 알아보자! #. 먹고 싶은 거 다 먹고도 날씬?! 그녀가 뿌린 ‘이것’의 정체는? 30대 아들이 있다는 게 믿기지 않을 정도로 날씬한 몸매와 동안 미모의 출연자! 하지만 갱년기엔 74kg까지 체중이 늘고, 간 수치까지 높았다고? 건강을 위해 다이어트를 결심! 한 달에 1.5kg씩, 1년간 22kg 감량 후 10년째 유지 중인 그녀! 그런데 다이어트 비법이 피자와 스파게티 다 먹기?! 먹고 싶은 거 다 먹어도 날씬한 그녀의 비결은 피자에 뿌려 먹는 ‘이것’ 때문! 과연 그녀가 뿌려 먹는 이것의 정체는? 먹고도 살 안 찌는 비법, 지금 공개 된다!

#. 살짝 넘어졌을 뿐인데, 척추압박골절?! 57세, 뼈 나이는 80세! 화려했던 과거를 지닌 그녀! 8년 전, 병원 가던 길에 사고로 척추가 부러지고 골다공증까지 진단되며 일상이 완전히 무너졌다! 과거 아역 배우로도 활발히 활동했던 그녀지만 거동은 물론 대소변 보는 것도 어려워져 기저귀에 의존하고, 진통제 주사를 맞으며 버티는 나날을 보내고 있다. 골다공증 수치도 회복되지 않아 걱정이 커 가고 있다. 무너진 일상 속, 다시 건강을 되찾을 방법은 과연 무엇일까? #. 발라드 여왕 원미연도 피하지 못한 뼈 건강! 90년대를 주름잡은 발라드 여왕 원미연! 오늘은 썰록을 주름잡으러 등장?! 몇 년 전 골감소증 진단을 받으며 뼈 건강에 대한 걱정이 커졌기 때문. 특히 어머니가 골다공증으로 고관절골절을 겪은 후, 걷는 것조차 어려워졌던 기억이 그녀의 마음을 무겁게 한다. 휠체어에 이어 병원용 침대까지 끌며 지극정성으로 간병했던 지난날들! 유전적 영향까지 겹쳐 본인의 건강까지도 위협받는 상황! 뼈 건강, 어떻게 지켜야 할까? #. 30대보다 유연한 60대 엄마, 뼈 건강의 비밀은?! 30대 딸보다 더 고난도 요가 동작을 소화하는 60대 엄마! 나이가 무색한 유연함을 자랑하는데! 하지만 과거, 의자 다리에 살짝 부딪힌 충격으로 찾아온 극심한 통증과 그로 인한 불면증까지! 원인은 골다공증?! 골밀도 수치 –2.5에서 시작된 고난의 시간. 하지만 꾸준한 요가와 올바른 습관, 그리고 매일 챙겨 ‘이것’을 챙겨 먹으며 1년 만에 골밀도 수치를 끌어올려 건강한 삶을 되찾았다고. 딸 역시 가족력을 대비해 ‘이것’을 함께 챙기고 있다는데? 모녀의 뼈 건강 비결은 과연 무엇인지 왓 선생님과 함께 알아보자!

#. 면역력 ‘위험’ 수준! 나날이 안 좋아지는 건강을 해결할 방법은 없을까? 3년 전, 가슴에서 몽우리를 발견해 병원을 찾았고, 결국 유방암 2기 진단! 이어서 퇴행성 관절염 3기로 무릎과 허리 통증은 날로 심해졌고, 면역력은 급격히 떨어지며 감기에 자주 걸리고 잔병치레가 심해진 사례자! 좋다는 영양제를 아무리 챙겨 먹어도 활력은 돌아오지 않았고, 면역력 검사에서는 ‘위험 수준’이라는 결과까지?! 영양제, 운동, 식단까지 좋다는 건 다 해봤지만, 달라지는 건 없어 답답하기만 하다. 이를 해결하기 위해 나선 왓 선생님의 솔루션은 과연?! #. 최고령 연루자 전원주, 전매특허 웃음 뒤에 감춰진 건강 걱정?! 전매특허 웃음소리로 모두를 반기는 오늘의 연루자 전원주! 웃음만 들어도 알아보는 그녀가 썰록에 등장한 이유는 바로 ‘면역력’ 때문?! 85세 최고령 연루자로 소환된 전원주도 세월은 피해 갈 수 없었다. 매일 달라지는 몸 상태에 걱정은 커져만 가고! 과거 뇌졸중까지 겪었던 그녀는 요즘 들어 이유 없이 피곤하고, 기운이 없는 날이 많아졌다며 면역력 저하를 실감하고 있다. 그런데! 그런 면역력 저하의 원인은 알부민 부족?! 알부민이란 무엇인지 함께 알아보자! #. 대형 교통사고에서도 살아남은 그녀의 건강 비법은 알부민?! 몇 년 전, 이스라엘에서 발생한 대형 교통사고. 사망자 3명, 중상자 4명이 나온 그 사고 현장에 있던 오늘의 개선자! 가까스로 목숨은 건졌지만, 소장이 절단되고 생사의 기로에 설만큼 큰 부상을 입었다. 당시 의료진조차 회복 가능성을 낮게 봤지만, 그녀는 포기하지 않고 불굴의 의지로 다시 일어섰다! 극적으로 생환한 이후, 누구보다 철저하게 건강 관리를 해왔다는 개선자! 다양한 운동과 생활 습관은 물론, 꾸준히 챙겨 먹는다는 ‘알부민’까지?! 그녀만의 건강 개선 비법인 알부민은 무엇일까?

#. 슬리퍼를 신고 집을 나서 사라진 노인이 발견된 곳은 산속?! 한낮 폭염 속 슬리퍼를 신은 채 집을 나선 노인. 5일이나 소식이 없어 경찰과 수색 인력이 총동원되었는데! 실종 닷새에서 엿새로 넘어가는 날, 등산로에서 발견된 슬리퍼! 인근 산길을 뒤진 끝에 드디어 수색견에 의해 구조됐다. 슬리퍼 차림으로 집을 나선 노인이 어쩌다 깊은 산속에서 발견된 것일까? 이유는 다름 아닌 치매?! 치매를 앓던 노인이 홀로 집을 나섰다 길을 잃고 인근 산까지 향했던 것! 치매 환자 수가 매년 증가함에 따라 관련 실종 사건도 잇따르고 있다. 최근 3년간 전체 실종자 가운데 치매 환자는 3명 중 1명에 육박한다. 치매는 과연 어떤 질병인지를 썰록과 함께 알아보자! #. 개그우먼 장미화의 남모를 아픔 원조 미녀 개그우먼 장미화가 썰록에 연루자로 나타났다! 바깥 활동이 제격인 요즘 날씨, 치매 실종 신고가 늘어난다는 얘기에 걱정이 밀려온 장미화?! 이유는 바로 그녀의 부모님 때문! 4~5년 전, 부모님 두 분 다 치매 진단을 받은 사연이 있다고! 부모님 두 분 다 치매, 친할머니도 치매! 부모님 걱정은 물론, 스스로가 가족력이 걱정되는 상황까지! 대본 암기왕 그녀도 요즘 자꾸 깜빡깜빡하게 되어 더 걱정이 쌓여간다! 이러한 그녀의 걱정을 덜어줄 방법은 무엇일까? #. 몸보다 빨리 늙는 뇌! 뇌 노화를 늦출 방법은?! 오늘의 개선자는 염소 엄마?! 염소 키우는 힘든 일을 도맡아 할 만큼 건강한 모습! 하지만 과거, 정말 갑작스레 찾아온 뇌경색으로 인해 편마비 후유증을 앓았던 그녀라고~! 그런데 지금은 언제 아팠냐는 듯 건강한 모습! 탁구도 치고, 집에서 운동도 하고, 염소까지 돌본다?! 그녀가 이렇게까지 건강해질 수 있었던 건 항산화력 개선?! 그녀의 항산화력을 끌어올려 준 진짜 비결은 무엇인지 파헤쳐보자!