[백년 습관, 복약습관] 아프면 찾게 되는 약. 두통에는 진통제, 잠이 안 오면 수면제, 속 쓰림에는 위장약 등. 건강해지려고 먹었는데 오히려 내 몸을 위협한다? 약, 득 되게 먹는 법과 독 되게 먹는 법에 대해 세 전문가와 함께 집중적으로 알아본다.

[돈문돈답, 상속 전쟁] 평생을 함께해 온 화목한 가족도 한순간에 남보다 못한 사이로 돌변하게 만드는 이것. 재산을 물려주고 자식들에게 내몰리는 '상속 빈공층'부터 치매 노부모를 둘러싼 재산 상속 갈등까지. 상속과 증여를 둘러싼 웃지 못할 이야기와 해결책에 대해 세 전문가와 함께 자세히 알아본다.

[닥터의 경고, 허리 질환] 10명 중 8명이 겪는 허리 통증. 흔한 근육통이나 노화 때문으로 여기고 방심하면 큰일로 이어질 수 있다. 추간판 탈출증, 척추관협착증 등 척추 질환을 방치하면 팔다리 저림, 감각 마비, 보행장애까지 발생할 수 있는데. 참으면 병 키운다, 허리 통증 이기는 법! 세 전문가와 함께 자세히 알아본다.

[무엇이든 팩트체크] 1) "지난밤 잘 잤나요?" 잠이 뇌 나이 결정, 2) 험상궂은 얼굴 만드는 미간 주름… 미소 지으면 완화, 3) "이렇게 막 쓰면 위험"… 한국, 항생제 사용량 OECD 2위, 4) 다리 찌릿하고 당기는 느낌… 파킨슨병 위험 최대 60% 높아

[십자화과 채소] 대한민국 사망 원인 1위 암은 목숨까지 앗아가는 데다 치료도 쉽지 않은데. 그런 암 예방을 돕는 항암 채소, 바로 양배추와 브로콜리다. 속을 달래는 천연 위장약 양배추와 녹색 항산화 식품 브로콜리. 조리법에 따라 항암, 항산화 효과가 달라진다? 항암력 높이고 노화 막는 양배추와 브로콜리에 대해 세 전문가와 함께 알아본다.

[백년 습관, 파워 워킹과 슬로우 조깅] 하루 종일 앉아 있는 현대인들! 우리의 몸은 그대로 멈춰있고, 움직이지 않는 시간 동안 조용히 녹슬고 있는데. 내 몸을 방치하면 젊은 나이에도 노쇠한 몸이 될 수 있다? 하지만 빠르고, 가볍게 뛰는 습관으로 이 모든 게 달라질 수 있다. 멈춰있는 몸에 다시 스위치를 켤 시간! 걷기보다 강하게 달리기보다 안전하게! 걷기와 달리기 속 숨겨진 비밀, 두 전문가와 함께 알아본다.

[돈문돈답, 경제 매거진] 1) 사망보험금 미리 연금으로 수령 가능, 2) 빵플레이션 베이글 3년 새 44% 뛰어…샌드위치, 소금빵 30% 대, 3) 미국에 이어 EU도 철강 관세 50% 인상…무관세 혜택 삭감, 4) 늘어나는 월세 계약…전세난에 월세의 가속화

[닥터의 경고, 뱃살 빼기] 식욕이 왕성해지는 천고마비의 계절. 급속도로 늘어나는 뱃살 때문에 고민이 이만저만이 아닌데. 지방이 복부에 집중적으로 쌓이며 생기는 뱃살은 당뇨병, 고혈압 등 각종 심혈관질환의 원인이 돼 우리의 생명을 위협한다. 하지만 뱃살을 빼기 위해 지나치게 소식하거나 과격한 운동을 하는 것은 오히려 해가 될 수 있다는 사실. 뱃살의 원인부터 건강하게 빼는 방법까지. 수명 갉아먹는 시한폭탄 뱃살 빼기에 대해 세 전문가와 함께 자세히 알아본다.

[무엇이든 팩트체크] 1) 코로나19·독감 백시 동시 접종… "종류보다 시기가 중요?!", 2) 동물 이름 1분에 15개 이상 생각해 내야 '인지 기능 정상', 3) 음주량 늘리지 마세요… 음주 형태 변화 위암 발생 위험 높여, 4) 만성 요통 있으면 심혈관질환, 당뇨병 발병률 높아

[백년 습관, 가족력] 한순간에 찾아오는 죽음! 그러나 가족으로부터 먼저 예고 됐다? 심장병, 당뇨병, 암, 치매. 건강을 위혐하는 무서운 그림자, 가족력. 알면서도 무시한다면 가족의 병이 나의 병이 될 수 있다는 사실! 평소 궁금했지만 쉽게 물어보기 힘들었던 가족력, 세 전문가와 함께 속 시원히 알아본다.

[돈문돈답, 경제 매거진] 1) 최장 열흘 명절 황금연휴…긴 연휴에 71만 원 역대급 지출 예상, 2) 공공배달앱 주문하면 매일 5,000원 할인, 3) 노후 적절 생활비 월 350만 원…실상은 최소 생활비도 벅차, 4) 5세대 실손보험 연말 출시 예정. 지금 4세대 가입이 유리?

[된장 고추장 간장] 우리 밥상에서 빼놓을 수 없는 고추장, 된장, 간장. 장은 우리의 식탁을 지켜온 발효식품으로, 건강한 지혜가 담긴 음식이다. 현명하게 장 고르는 법부터 장 활용 조리법까지 발효식품 3총사 고추장, 된장, 간장에 대해 세 전문가와 함께 자세히 알아본다.

[돈문돈답, 경제 매거진] 1) 정부 전산망 먹통… 국정자원 화재로 시민 불편 '확산', 2) 한국인 45세 흑자 인생 절정… 61세부터 다시 적자, 3) 금값 역대 최고가… 국내 금값 국제 시세보다 비싸… 투자 주의보, 4) 음료수가 담배냐… 설탕세 논의 4년 만에 재점화

[닥터의 경고, 근감소증] 건강한 삶의 필수 요소, 근육은 노화 진행과 함께 급격히 감소하는데. 최근 WHO에서는 근감소증을 하나의 독립된 질환으로 인정했다. 반드시 치료해야 될 근감소증, 당신의 수명을 결정하는 근육에 대해 세 전문가와 함께 자세히 알아본다.

[무엇이든 팩트체크] 1) 더위 한풀 꺾이자 가을 모기 극성, 2) 안정 시 심박수, 분당 80회 이상일 경우 비만 위험 2배, 3) 치매 예방 걷기법 하루 50분 이상 고강도가 효과 있다, 4) 외로움 방치하면 심혈관 질환 부른다

[항암밥상 vs 발암밥상] 한국인 사망원인 1위 암. 누구나 두려워하는 만큼 암 예방에 대한 관심도 커지고 있는데. 암 예방의 핵심은 매일 먹는 음식으로, 암 발생 원인의 30%는 잘못된 식습관이다. 과연 나의 식습관은 항암밥상일까, 발암밥상일까. 세 전문가와 함께 무엇을 어떻게 먹어야 할지 자세히 알아본다.

[백년 습관, 제로 에너지] 급격한 기후 변화와 에너지 위기로 세계 곳곳에서는 폭염, 폭우 등 대재앙 수준의 기상이변이 벌어지고 있다. 특히 우리가 살아가는 도시 속 건축물이 배출하는 탄소는 기후 위기를 가속하는 주된 원인이라고 한다. 그리고 현재, 기후위기에 대응하기 위해 에너지 소모가 0이 되는 건물이 주목받고 있다. 바로 제로에너지건축물! 제로에너지건축물은 신재생 에너지 기술을 접목해 건물에서 필요한 에너지를 자체 생산하는 건물이다. 미래를 바꾸는 제로에너지건축물의 작동 원리부터 친환경 주택으로부터 얻는 효과까지 세 전문가와 함께 자세히 알아본다.

[돈문돈답, 경제 매거진] 1) 올 추석 차례상 비용, 작년보다 낮아져… 오른 품목 vs 내려간 품목은?, 2) 소비쿠폰만 있는 게 아니다… 상생페이백 신청하세요, 3) 미국, 트럼프 2기 첫 금리 인하… 한은 10월 인하 가능성?

[닥터의 경고, 고관절을 지켜라] 우리가 서고, 걷고, 앉는 모든 순간. 그 중심에는 바로 고관절이 있다. 고관절이 약해지면 근력이 감소하고 노화로 인해 작은 충격에도 골절이 생겨 인생이 송두리째 흔들릴 수 있는데. 백 세 건강의 주춧돌! 고관절 지키는 법부터 운동법까지 세 전문가와 함께 자세히 알아본다.

[무엇이든 팩트체크] 1) 심장마비도 독감처럼 전염될 수 있다?, 2) 레이호 자세 5분만 해도 다리 근육 강화에 최고!, 3) 하지정맥류 있는 사람 치매 발병 위험 약 23.5% 더 높다?, 4) 종이에 시계를 그리면 치매 여부 알 수 있다