파일캐스트 자료 수정

요요는 없다, 다이어트 꿈 이룬 기적의 사람들. 50kg 감량한 SNS 스타의 뱃살 삭제 운동법 공개. 괴물 식욕 이겨내고 32kg 감량한 비결. 식사 전 달걀초를 먹어라? 몸속 효소 채우고, 체중 관리에 도움 되는 <카무트 효소>.

한국인 장 건강 경고, 장 속 쓰레기 비우는 법. 하루 3분으로 장 살리는 초간단 ‘약손 운동법’ 공개 장독소 비우려면 블랙커피에 ‘버터’를 넣어라? 장 건강 지키고, 뱃살 빼는 데 도움 되는 '파로효소'

골다공증 탈출법, 뼈 마름을 막아라. 골다공증 초고위험군 극복 비결 워킹 대신 러킹하라? 척추압박골절 막고 강철 뼈 만드는 버드도그 운동법 공개. 골다공증 막고 뼈 건강에 도움 줄 수 있는 MBP.

근육 지키고 뱃살 줄이는 기적의 다이어트법. 허리둘레 40→21인치로 줄인 의사의 비결 ’진공 호흡’을 하라? 뱃살 빼고 장 건강 지킨 의사의 비법 ‘비만 세균’을 잡아라? 단당류 흡수 막고, 중년 비만 벗어나는 데 도움 되는

아는 만큼 살 수 있다, 암 뿌리 뽑는 법. 암 극복한 의사의 암 관리법 굽은 등을 펴라? 암 병동 한의사 추천 암 관리하려면 이마를 두드려라? 몸속 면역력 키우고, 활성산소 잡는 데 도움 되는 <리포좀 비타민C>.

악 소리 나는 무릎 통증 잠재우는 법. 관절염 이겨내고 무쇠 무릎 만든 비결 ’발 그네’를 타라? 축구 국가대표 손흥민 선수도 한다 무릎 조종 근육 운동법 공개 무릎 통증 잠재우고 연골 부피 손실 막는 데 도움 되는 '콘드로이친'

실패 없는 다이어트, 당 독소를 털어라. 당 독소 줄이고 10kg 감량한 비결. 갈색 식품을 피하라? 다이어트 방해꾼 당 독소 털어내는 법. 팔, 다리를 흔들어라? 몸속 지방을 태우고, 당 독소 줄이는 데 도움 되는 <파비플로라>.

비염 있으면 전신이 막힌다 코 뚫고 제대로 숨 쉬는 법. 이비인후과 의사가 추천하는 비염 탈출법, '코 사우나'를 해라? 구강호흡 막고 숙면하려면, 헤어밴드로 '턱'을 묶어라? 코 면역력 높여서 비염 막는 데 도움 되는 <삼백초 추출물>.

신체 나이 되돌리는 회춘 습관법. 피부과 의사의 동안 비결, 노화 온도 낮추는 에어컨 스위치를 켜라? 척추 나이 회춘하는 방법, 천장관절을 살펴라? 노화 세포를 제거해 전신 노화 막는 데 도움 되는 <피세틴>

살찌고 병든 몸 장독소를 해독하라. 장독소 해결하는 법, 공복에 ’OO차‘를 마셔라? 장독소 빼고 뱃살 타파하는 ’척주기립근‘ 운동법 공개 장독소와 비만을 막는 데 도움 되는 '카무트 효소'

높으면 무너진다, 면역력 잡는 혈당 관리법. 혈당 자연치유력 높이려면 '100 건강법'을 실천하라? 면역 잡는 혈당 관리법, 발을 '10cm 더' 뻗어라. 떨어지는 면역력 잡고, 혈당 조절에 도움 되는 <흑염소 진액>.

만병 부르는 고속 노화 막는 법. 초고속 시대에 사는 대한민국 고속 노화를 정상 노화로 되돌려라! 얼굴 노화 늦추고 면역력 높이는 방법 ’코‘ 근육을 키워라? 노화 세포 막고, 고속 노화 늦추는 데 도움 되는 '피세틴'

수명 연장의 핵심, 관절염 퇴치법 관절 통증 줄이려면 등에 있는 '비너스 보조개'를 눌러라? 관절염 잡는 운동법, 근력운동이 싫다면 '요가'를 하라? 3mm 연골 지키고, 관절 통증 줄이는 데 도움 되는 <난각막가수분해물>.

방치하면 큰 병 된다 산성 중독 탈출하는 법

지옥의 통증, 관절염 탈출하는 특급 운동법. 무릎 통증 잡는 특급 운동법, ‘슬로 조깅’을 하라? 국가대표 트레이너 추천 관절염 탈출법, ‘중간 엉덩이’ 근육을 키워라? 무릎 통증 줄이고 연골을 지키는 데 도움 되는 '콘드로이친'

나이 들수록 찌는 살 소화불량부터 해결하라 20kg 감량한 의사가 추천하는 다이어트 방법! 목뒤에 '얼음찜질'을 해라? 소화불량 잡고 나잇살 빼려면, 발가락을 펼쳐라? 소화를 돕고, 나잇살 빼는 데 도움 되는 <카무트 효소>.

갱년기 화병 잡는 법, 피를 늘리는 ‘OOO’를 마셔라! 중년 혈관 건강의 핵심, ‘뒷 근육’을 키워라? 여성호르몬을 지켜 갱년기 건강에 도움 되는 <갱년기유산균 YT1>

세계 명문대가 경고한 썩은 뇌 막아내는 법 치매와 혈당 잡는 법! 몸속 아.아를 바로 세워라? 건망증과 당뇨 극복 비결, 산삼만큼 영양이 풍부한 'OO'을 먹어라! 인지질 채워서, 뇌 기능과 혈당 조절에 도움 주는 <포스파티딜세린>.

노화를 부르는 좀비세포! 내 피부에 좀비 세포가 있는지 확인할 방법은?