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식후 치솟는 혈당! 우리 몸을 살찌우는 주범이다?! 숨은 당뇨라 불리는 혈당 스파이크에 주의하라! 혈관 속 시한폭탄, 혈당 스파이크를 잠재울 저당 곡물의 정체는?

내 몸과 일상을 지키기 위해 꼭 챙겨야 하는 뼈 건강!

비만이면 이젠 ‘검문’까지 당한다?! 굶기만 하는 가짜 다이어트가 아닌 먹고 속을 비우는 진짜 다이어트가 공개된다! 소화력 키우는 속 편한 다이어트를 위한 필수 준비물은?

다이어트의 계절인 줄만 알았던 여름!그런데, 되려 살찌는 사람이 많다? 아무도 몰랐던 여름 다이어트의 성공 열쇠, ‘소화력’에 주목하라! 뱃살 빼고 속 편~한 여름을 보낼 수 있는 단 하나의 방법이 공개된다.

살과의 전쟁 방법도 수천 가지!

지구를 병들게 하는 각종 독가스! 내 몸속에도 존재한다고?! 이목을 집중시키는 속 쓰린 비밀, 우리를 고통스럽게 하는 소화 불량을 해결하라. 소화력 잡고 뱃살까지 빼줄 단 하나의 방법이 공개된다

당신을 노린다! 중년 ‘여름 살’의 비밀. 중년에게 여름은 “살의 계절”? 죽어도 안 빠지는 뱃살을 쏙 빼고 혈당 스파이크까지 잡을 소화효소의 비밀이 공개된다!

다시 돌아온 여름,푹푹 찌는 무더위보다 주의해야 할 것이 있다? 정체는 바로 나를 살찌게 하는 당 독소! 한 번 붙으면 떨어지지 않는 당 독소를 녹이고 여름맞이 다이어트에 성공할 방법이 공개된다.

노화 예방을 돕는 레몬과 떠오르는 다이어트 식품 자몽의 만남 ‘레몬자몽즙’

노화와 비만을 되돌린 역전의 정수(水)의 정체는?

내 몸속에 좀비가 산다? 사라지지 않고 몸에 남아 노화를 가속화 시키고 질병을 유발하는 좀비 세포! 누구나 꿈꿨던 회춘, 더 이상 꿈이 아니다! 좀비 세포 잡고 노화 시계를 거꾸로 되돌리는 방법 공개!

100세까지 살찌지 않는 법 몸이 아니라 뇌를 바꿔라! 아무리 운동해도 빠지지 않는 살! 참을 수 없이 폭발하는 식욕! 해답은 바로 뇌에 있다? 호르몬 불균형이 초래한 현대인의 평생 숙제, 비만 다이어트 성공을 위해 몸이 아닌 ‘뇌’에 집중하라 호르몬 균형을 맞춰 비만의 실마리를 풀 열쇠는?

암보다 더 두려운 질환, 치매!치매의 마지막 골든타임을 지켜라?뇌에 쌓인 독소를 제거해 치매로부터 멀어지는 법!치매와 헤어질 결심을 하는 이들은?

독소 싹 빼고 소화력을 키워라! 생존의 필수 요소이자 먹는 즐거움을 주는 음식 하지만 그 음식이 전신을 무너뜨린다?! 잘 먹으면서 장 건강까지 지키는 방법은 무엇일까? 독소 싹 빼고 소화력을 키워라!

노화와 비만을 부추기는 잘못된 수분 섭취!내 몸에 맞는 알칼리성 물만 마셔도 독소를 빼고 10년 젊어질 수 있다?!우리 몸의 산성화를 막는 알칼리 수의 정체가 공개된다!

헤어날 수 없는 비만의 굴레,매번 실패하는 다이어트의 발목을 잡는 건다름 아닌 ‘당 독소’?!우리의 식생활에 파고든 공포의 당 독소를 막아라!비만으로부터 벗어나기 위한 단 한 가지 방법,내 몸속 당 독소를 녹일 발열 스위치의 정체는?

잘 마시면 약(藥), 내 몸을 살릴 水. 생명 유지의 필수 영양소, 물! 수분 부족이 노화의 지름길이 된다?! 올바른 물 섭취로 독소와 염증 싹~ 제거하라! 내 몸을 살릴 신비한 물의 비밀, 전격 공개!

저마다 생존에 필요한 신체 구조를 가진 동물들한편 사람은 걷기 위한 구조로 되어 있다하지만 관절염으로 인해 걷기의 자유를 뺏긴 사람들관절염이 생명까지 위협하고 있다?!건강 수명, 걸음아 나 살려라!

기억을 지우는 뇌 독소 뇌톡스로 해결하라! 숨만 쉬어도 생기는 활성산소, 뇌까지 파괴한다?! 활성산소를 없애고 치매를 막는 골든타임은?