2025 위암 극복 보고서. 우리나라 위암 발병률은 무려 세계 3위. 환자의 80%가 무증상일 만큼, 위암은 조용히 한국인을 위협하는 침묵의 암이다. 위암은 병기에 따라 치료 방침이 다르다. 초기 위암은 시술만으로 완치를 기대할 수 있지만, 진행 위암은 수술이 기본 요법이며, 항암 치료를 병행하거나 선행한다. 희망적인 소식은 국내 위암 환자의 5년 생존율이 78.4%에 달해 치료 성과가 세계적으로 주목받고 있다는 것.

통풍, 당신의 심혈관까지 위협한다. '통증의 왕'이라 불릴 만큼 극한의 통증을 유발하는 통풍! 요산이 관절에 쌓여 염증과 통증을 일으키는 질환이다. "걷지 못할 정도로 아프다", "4kg 아령이 발에 떨어지는 느낌이다", "차라리 발을 절단하고 싶었다"... 실제 환자들이 호소하는 통풍 발작의 고통은 상상을 초월한다. 통풍 환자 수는 해마다 가파르게 증가해, 2024년 건강보험심사평가원 자료에 따르면 지난 10년간 남성 통풍 환자는 무려 약 82% 늘었다.

당신이 잠 못 드는 이유 - 불면증. 뒤척이고, 금세 깨고, 깊은 밤까지 잠 못 드는 불면증! 푹 자고 싶다는 바람이 커질수록 잠들기는 더 어려워지고, 결국 뜬눈으로 밤을 새운 채 피곤한 아침을 맞게 된다. 도대체 어떻게 해야 푹 잘 수 있을까? 이번 방송에서는 수면 무호흡증, 하지불안증후군, 나쁜 수면 습관 등 다양한 원인으로 불면증에 시달리는 3명의 사례자가 4주간 불면증 극복 프로젝트에 도전한다.

순간 세상이 암전되다 - 실신. 순식간에 의식을 잃고 쓰러지는 실신! 실신이 일어나면 당사자도, 주변의 목격자도 모두 놀라고 당황스럽다. 실신 자체보다는 실신으로 인한 낙상으로 심각한 후유증을 겪기도 한다. 갑자기 쓰러지는 증상이지만 그 원인은 매우 다양하다는데... 성인 1/3이 일생에 한 번은 경험하게 된다는 실신. 그렇다면 실신은 왜 발생하며, 어떻게 치료하고 대비해야 할까?

고개 숙인 당신, 거북목의 경고. 스마트폰 보유율 약 98%의 시대. 스마트폰을 비롯한 다양한 디지털 기기가 일상을 지배하는 지금, 현대인의 고질병이라 불리는 거북목 증후군 환자가 증가하고 있다. 거북목 증후군이란 잘못된 자세로 인해 목, 어깨, 허리 등에 문제가 생기는 증상을 의미하는데, 건강보험심사평가원에 따르면 2024년 기준, 거북목 증후군으로 병원을 찾은 환자는 약 254만 명으로 10년 전에 비해 약 70만 명이 늘었다.

몰아치기 운동을 해봤더니. 운동, 일주일에 이틀만 해도 된다고? 바쁜 일상, 운동은 꿈도 못 꾸는 현대인들을 위한 희소식! 매일 운동을 하지 않아도 한 주에 150분의 운동량만 채운다면 매일 운동하는 것과 유사한 효과를 얻을 수 있다는 이른바 <몰아치기 운동>이 화제라는데. 매일 규칙적인 운동을 하는 것과 유사하게 사망 위험, 암, 심근경색, 치매 등 각종 질병 위험을 낮춰준다는 신개념 운동 패턴 <몰아치기 운동>! 매일 운동 VS 몰아치기 운동 당신의 선택은?

검은 점의 경고, 피부암의 습격. 햇빛 따가운 7월, 피부를 위협하는 자외선 경보가 울린다! WHO가 지정한 1급 발암물질 자외선은 '피부암'의 주요 원인. 고령화로 인해 자외선에 오래 노출된 인구가 늘면서 국내 피부암 환자 역시 꾸준히 증가하고 있다. 피부암은 사마귀나 무좀 같은 피부 질환, 또는 평범한 점과 쉽게 혼동된다. 별다른 통증이 없어 스스로 알아차리기도 어렵다. '그냥 점이니까, 레이저 치료하면 되겠지?' 방심하는 사이, 피부암이 다른 장기에 전이되면 치료는 더욱 어려워진다.

녹내장과 나이관련황반변성. 녹내장, 나이관련황반변성은 실명 위험까지 동반하는 대표적인 안질환이다. 문제는 두 질환이 자각 증상 없이 조용히 시작되는 무서운 병이라는 것. 증상을 인지했을 땐 이미 상당한 시력 손실이 이뤄진 경우가 많다. 안질환으로 시기능이 저하되면 일상에 여러 불편함을 겪게 되고 독서, 운전 등 집중이 필요한 활동에도 지장이 생겨 삶의 질이 크게 떨어질 수 있다. 눈은 외부에서 받아들이는 정보의 약 80%를 담당하는 감각 기관인 만큼, 소중한 눈 건강에 더욱 관심을 기울여야 한다.

연약한 숨결의 사각지대, 미세먼지. 오늘도 무심코 숨을 들이쉬지만, 깨끗해 보이는 공기 속에는 눈에 보이지 않는 '은밀한 암살자'가 숨어 있다?! 그 정체는 바로 미세먼지. 특히 초미세먼지는 머리카락보다 훨씬 얇아 폐는 물론, 혈관을 타고 뇌까지 파고들 수 있기에 고령자, 만성질환자, 어린이처럼 '건강 민감 계층'에게는 더욱 치명적인 결과를 초래할 수 있다는데... 그렇다면 장마철, 우리의 집 안은 미세먼지로부터 안전할까? 놀랍게도 실내에도 위협은 존재한다.

초고령사회 특집 <역노화 생존 공식> 3부 저작력, 뇌 노화 예방의 첨병. 마지막 세 번째는 '저작력, 뇌 노화 예방의 첨병'이다. 씹는 힘, 저작력은 노년 건강의 상징이자 전반적인 삶의 질과 직결되어 있다. 최근 연구 결과, 저작력에서 비롯되는 구강 건강이 악화되면 치매 발생 위험이 3.6배 높아지는 것으로 나타나고 있다. 씹는 힘과 인지 기능은 어떤 연관이 있을까. <생/로/병/사의 비밀> 제작진은 세계적으로 화제가 되고 있는 해외 연구팀들을 만나 직접 연구 결과의 의미를 확인했다.

초고령사회 특집 <역노화 생존 공식> 2부 근력, 늙어도 젊은 몸의 조건 그 두 번째는 근력, 늙어도 젊은 몸의 조건이다. 노년기의 삶을 위협하는 '낙상, 보행장애, 요실금, 근감소증, 허약'. 이른바 5대 노년 증후군의 출발점은 바로 '근력 저하'이다. 2021년, 우리나라도 근감소증에 질병코드를 부여하며 공식적인 질환으로 인정하기 시작했지만, 여전히 근력운동을 실천하는 노인 비율은 걷기 운동의 절반에 그치는데.. 왜 우리나라 노인들은 근력운동에 소극적인 걸까?

초고령사회 특집 - 역노화 생존 공식, 1부 고독력, 혼자도 잘 사는 힘. 지난해 말 기준, 65세 이상 인구가 전체 인구의 20% 돌파! 유엔(UN) 기준, '초고령 사회'로 진입한 대한민국. 누구도 피할 수 없는 노화! 긴 노후를 건강하게 살아갈 수 있는 비결은 무엇일까? 젊고 건강하게 신체적, 정신적 역노화를 이루기 위해 꼭 갖추어야 할 세 가지 힘을 제안한다! 생로병사의 비밀이 준비한 초고령사회 특집 3부작 <역노화 생존 공식> 앞으로 3주간 연속해서 방송!!

2025 치매 보고서. 치매 환자 100만 시대! 10분마다 새로운 환자들이 생기고 있는 지금. 치매는 암보다 더 무서운 공포로 다가왔다. 1906년 알츠하이머 치매가 최초 보고된 지 120년이 지난 현재, 과연 치매 연구는 어디까지 왔을까. 최근 알츠하이머 치매 치료제인 '레카네맙'이 국내에서 처방을 시작했고, 디지털 치매 치료제 등 새로운 형태의 치료법도 개발되고 있다. 또한 국내 최대 규모의 치매 코호트 연구와 세계적인 석학들의 새로운 이론들이 등장하며 치매 조기 진단과 예측의 가능성이 점차 현실로 다가서고 있다.

젊다고 안심할 수 없다! 심근경색. 젊은 심장까지 위협하는 돌연사 원인 1위 심근경색! 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 막혀 심근이 괴사하는 질환이다. 50대 중년 이후에 주로 발생하지만, 20~40대 젊은 환자가 최근 10년 새 약 23% 증가해 심근경색은 나이를 불문하고 젊은 층도 경계해야 할 질환이 되었다. 젊은 심근경색 환자가 늘어난 이유는 무엇일까? 어떤 치료법이 효과적이고, 또 다른 관상동맥 질환인 협심증과는 어떤 점이 다를까?

깜빡깜빡! 적신호! 기억력 감퇴를 잡아라. "도어록 비밀번호가 기억나지 않는다." "주방에 불을 올려놓고 까맣게 잊어버렸다." "늘 찾아가던 길이 낯설게 느껴진다." 나이가 들수록 일상을 침범해 오는 '깜빡깜빡' 증세. 별일 아닌 듯 넘기려고 해도 어느 순간 불편함을 느끼고, 가족에게 걱정을 안기기도 하며, 불안은 점점 두려움으로 번져간다. 이건 단순한 건망증일까? 자연스러운 노화의 일부일까? 혹시, 치매로 향하는 경고등은 아닐까?

비만 탈출 2부작 - 2부: 요요현상 없는 다이어트를 찾아서. 어떻게 하면 살이 잘 빠질까? 저탄고지, 카니보어, 간헐적 단식 등 유행하는 다이어트 방법과 정보들이 넘쳐나는 시대. 새로운 방법이 등장할 때마다 화제가 되고 도전하는 사람들이 많지만, 실패와 요요 현상을 경험하는 사람들도 적지 않다. 요요는 다이어트의 적이라 불릴 정도로 일명 유지어터가 되기 위해선 넘어야 할 큰 산. 감량한 체중보다 많게는 두 세배 체중이 더 증가하기 때문이다. 요요 현상이 반복되면 다이어트 성공과는 점점 멀어지게 된다고 비만 전문가들은 입을 모으는데... 성공하는 다이어트의 조건은 과연 무엇일까.

비만 탈출 2부작 - 1부: 긴급 점검, 꿈의 비만치료제 출시 6개월. 미국 토크쇼 진행자 오프라 윈프리와 테슬라 CEO 일론 머스크의 체중 감량 비법으로 알려진 'GLP-1 유사체 비만치료제' 신약. 글로벌 제약시장 예상 매출만 해도 100조 원, '꿈의 약'이라 불리며 세계적으로 관심이 뜨거운 이 약이 2024년 10월, 국내에서도 승인, 출시됐다. 대한민국 비만 유병률은 약 40%, 고도비만 인구도 가파르게 증가해 10년 사이 약 3배나 급증했다. 문제는 비만이 당뇨병, 고혈압, 심뇌혈관질환 등 합병증을 유발하는 무서운 질병이라는 것.

췌장암의 편견을 깨다. 5년 생존율 16.5%! 전체 암 평균 생존율(72.9%)의 약 1/4에 불과한 수치! 췌장암은 다른 암에 비해 생존율이 현저히 낮다. 조기 진단과 치료가 어려워 '암 중의 암'으로 꼽히며 공포의 암으로 여겨지는 췌장암. 최근 새로운 진단 기술과 치료법의 발전으로 췌장암도 장기 생존의 희망을 품을 수 있게 되었다. 생사의 경계에서 암을 이겨내기 위해 치열한 사투를 벌이는 췌장암 환자들에겐 반가운 소식이다.

억울하고 서럽다, 남성 갱년기. 당신은 '남성 갱년기'에 대해 얼마나 알고 있나요? 무기력한 일상, 이유 없는 우울감, 흔들리는 부부관계, 점점 약해지는 체력까지! 여성들이 호르몬이 줄어들며 갱년기 증상을 겪듯, 남성도 중년에 접어들며 호르몬 변화가 나타난다. 50대 이후 남성 호르몬은 절반 이하로 줄어드는데... '남자가 무슨 갱년기냐'라며 증상을 간과하는 사람들. 하지만 남성 갱년기는 단순히 삶의 질 저하뿐 아니라 전립선 비대증을 비롯, 치명적인 심뇌혈관 질환까지 심각한 질병의 원인이 될 수 있다!