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잘못된 식습관으로 비만그리고 혈관질환에 시달리고 있는 사람들이 있는 반면..자신만의 식습관으로질병을 이겨낸 사람들이 있는데이들의 차이점은바로 ‘기름’!?이들이 선택한 기름에는어떤 특별한 비밀이 숨겨져 있는 걸까?4월 19일 토요일 오전 10시 50분 방송

누구나 찾아오는 노화!하지만 각자가 겪게 되는 노화 속도는 사람마다 다르다?2025년 트렌드 가속노화 VS 저속노화! 그렇다면 노화 속도를 결정 짓는 원인은?바로 만.성.염.증!머리부터 발끝까지 염증을 일으키는 각종 원인들!노년기 건강의 척도, 만성 염증을 잠재울 방법은 과연?소문난 주인공들의 건강법을 알아보자4월 12일 토요일 오전 10시 50분 방송

모든 화재는 아주 가볍게 시작되는데..작은 불씨가 재앙이 될 수 있고더 큰 사태를 일으킨다는데..그 사태가 바로 우리 몸속에서도 일어나고 있다?!몸을 불타고 가렵게 만든다는 염증!그 도화선은 바로현대인에게 극도로 늘어난 산성식품!3월 29일 토요일 오전 10시 50분 방송

마리 앙투아네트, 양귀비, 클레오파트라, 엘리자베스 1세.세기의 미모와 권력을 가졌지만, 시간과 건강 앞에서는 결코 자유로울 수 없었는데...젊음과 건강을 결정짓는 핵심 요소는 바로 우리 몸의 pH 균형!pH 밸런스를 맞추는 가장 확실한 방법은 바로 ‘물’이다.올바른 수분 섭취 습관을 통해 체내 pH 균형을 회복하고젊음과 건강을 되찾은 사람들의 건강법을, 지금 공개한다!3월 22일 토요일 오전 10시 50분 방송

조선시대에는 부모의 ‘이것’을 치료해준 자식에게 효자문을 세워줬고조선의 왕인 중종과 순조는 ‘이것’ 때문에 사망에 이르렀다는데..이것은 바로 ‘변비’?!만성변비를 쉽게 생각하고 방치했다가 죽음의 문턱까지 간 사람들이 여기 있다?자신만의 건강법으로 변비를 극복하고 건강까지 되찾은 사람들!이들이 말하는 중년 장 건강의 중요성!소문난 건강법에서 함께 하시죠!3월 1일 토요일 오전 10시 50분 방송

2월 환절기, 급격한 기온차와 함께 각종 질병에 취약해지는 시기!우리 몸을 지키는 방어막, 면역력이 약해지면 각종 질병은 물론뇌졸중 심근경색과 같은 심뇌혈관 질환은 물론 부동의 사망 위험 1위 암까지 찾아올 수 있다는 사실!이러한 각종 질병의 위협에서 벗어나 건강을 되찾은 이들의 소문난 건강법은 과연 무엇일까?2월 22일 토요일 오전 10시 50분 방송

올 겨울! 수많은 사람들을 괴롭히는 독감!8년 만에 최고치를 경신하며 독감 환자 숫자 급증! 10명 중 1명이 독감!그런데 독감뿐만 아니라 추운 기온은 암 발병률도 증가시킨다?!암과 각종 질병으로 고생 받은 중년 여성들!몸속 체온계를 올려 건강을 되찾은 주인공들의 이야기가 시작된다.2월 15일 토요일 오전 10시 50분 방송

추위로 체온이 떨어지고 활동량이 줄면혈액순환이 원활하지 않아면역력도 함께 낮아진다?그로 인해 고혈압, 심근경색 등 혈관 질환과호흡기 질환, 염증 질환 등 숨은 질병이발병할 위험이 높아지는데..면역력이 저하되는 추운 날씨에도질병 없이 건강한 삶을 누리는 사람들,이들이 가진 면역력의 비밀은 무엇일까!물 한 잔만 잘 마셔도 무병장수할 수 있는소문난 건강법을 파헤쳐보자!2월 8일 토요일 오전 10시 50분 방송

중년의 나이에 지방간을 방치했다가 죽음의 위기까지 겪은 사람들이 있습니다지방간이 위험한 건 전신에 내독소를 퍼지게 하기 때문인데요이들이 말하는 간의 중요성과 또 간을 지키는 방법 〈소문난 건강법〉에서 준비했습니다 함께 하시죠!2월 1일 토요일 오전 10시 50분 방송

노년기 가장 두려워하는 질환 1위, 치매!치매로 인한 사망률은 10년 새 2배 증가!현재 우리나라 65세 이상 중 1명은 치매를 앓고 있다고 한다환자는 물론 가족들의 일상까지 앗아가는 치매의 공포치매의 원인과 해결법은 무엇일까?1월 18일 토요일 오전 10시 50분 방송

알 수 없이 기운이 없고 몸 여기저기에서질병들이 터지고 있다는 사람들!그런데!! 그 원인은 다름 아닌...!건강 악화를 호소한 사람들이 보유 중이었던공통 질병은 바로! 지방간?!실제 지방간은 우리나라 성인 3명 중 1명이 보유할 만큼, 흔한 질환!그런데 가볍게 여긴 지방간이 각종 질병의 씨앗이 된다?실제 간 건강을 되찾고각종 질병은 물론, 질병 도미노에서 벗어난 소문난 주인공들!! 2025년을 보다 더 건강하게보내고 싶은 분들을 위해 준비한, 간~ 편한 건강법!전신 건강의 기초인 ‘간 건강’ 관리 방법부터 알아보자!1월 11일 토요일 오전 10시 50분 방송

새해를 맞아 누구나 결심하는 다이어트!하지만 성공하기 쉽지 않은데.. 실패의 원인은 무리하고 극단적인 다이어트요요를 부르기 쉬운 고강도 다이어트는 면역력 저하와 각종 만성 질환을 유발한다다이어트의 성패를 좌우하는 건 건강한 다이어트!신년을 맞아 공개되는 나잇살을 이겨낸 그녀들의 다이어트 필승 건강법 함께 만나보자1월 4일 토요일 오전 10시 50분 방송

pH 7.4의 약알칼리성을 유지하고 있는 우리의 몸!하지만 음식, 환경, 스트레스 등 각종 원인으로 인해 균형이 깨지면서 점점 산성화 돼가고 있다문제는 산성화된 몸이 염증성 질환, 암까지 여러 가지 질환을 불러올 수 있다는 것!소리 없이 우리 몸을 위협하는 ‘산성화’에서 벗어날 방법은?12월 28일 토요일 오전 10시 50분 방송

우리의 눈길을 사로잡는 겨울철 먹거리.겨울철만 되면 주체할 수 없이 불어나는 살?겨울에 특히 살찌는 이유가 있다?관절 통증은 물론, 당뇨, 고지혈증, 고혈압 등건강까지 위협하는 뱃살!뱃살을 빼보려 굶어봐도, 하루만 먹으면전보다 더 찌는 일이 부지기수인데.굶지 않고 맛있게 살 빼는 방법이 있다?평생의 숙제 다이어트. 우리를 괴롭게 하는 뱃살과요요 현상의 굴레! 지긋지긋한 살과의 전쟁에서 벗어나는 비결은 무엇일까?12월 14일 토요일 오전 10시 50분 방송

겨울철에는 돌연사의 위험이 높아지는 시기로 각별한 주의가 필요한데..그런데!! 돌연사의 전조 증상이 있다는 사실! 알고 계십니까? 나이가 들수록 무너지는 몸속 체온!내 몸을 지켜주는 방어막인 체온을 유지하며 건강 악화에서 벗어난 주인공들이 있다는데요.체온을 향상시키며! 추운 겨울철에도 활발한 생활을 하고 있다는 소문난 주인공들의 건강법을 알아봅니다

날씨가 추워지는 겨울철!겨울철에는 혈관이 위축되어 뇌혈관 질환의 발병률을 높이게 된다하지만 혈관 관리만 잘 해도 치매나 뇌질환을 예방, 개선 할 수 있다?!혈관을 지켜 뇌 건강을 회복한 사람들의 건강법이 공개된다11월 30일 토요일 오전 10시 50분 방송

나이가 들수록 떨어지는 면역력!40대 이후부터는 급격하게 떨어지게 되고이를 방치할 경우, 각종 수십 가지 질병을 불러오게 되는데..질병을 이겨내는 힘이 되는 면역력!자신만의 건강법으로 근력과 체력을 길러 암을 극복한 사람들!이들을 위해 〈소문난 건강법〉의 소문 헌터까지 떴다?!각종 질병을 막는 우리 몸의 방패, 면역력!면역력은 끌어올리고, 활력은 높여서전신 건강을 지키는 것은 어떨까요?소문 헌터가 수집한 소문난 주인공들의 특급 건강법!지금 공개합니다!11월 23일 토요일 오전 10시 50분 방송

날카로운 통증의 시작, 이건 바로 만성염증!만성적인 통증과 기능 장애를 유발해 삶의 질을 크게 저하시키는 대표적 질환은우리 몸 안에 치명적인 질병을 가져다주는 관절염!바야흐로 120세 시대, 행복하고 건강한 삶을 꿈꾸고 염증 질환을 극복하고 싶다면그들의 소문난 건강법을 함께 알아보자11월 16일 토요일 오전 10시 50분 방송

40대부터 찾아오는 전신 노화, 안 아픈 곳보다 아픈 곳이 더 많아지는 시기!40대부터 증가하는 생명을 위협하는 암! 그런데 암의 전조 증상을 알아보는 방법이 있다?!피부가 거칠고 붉고 통증이 있다면 몸속의 질병을 의심해야 한다!전신 건강을 지키기 위해서 간과해서는 안 되는 피부 건강!피부 건강을 되찾고 질병 도미노에서 벗어난 것은 물론,제2의 인생을 살고 있는 소문난 주인공을 만나보자11월 9일 토요일 오전 10시 50분 방송