‘100세 시대’를 맞아 황혼 결혼이 부쩍 늘고 있다! 황혼 결 하고 싶은 부모와 결혼은 절대 안 된다는 자식들 사이에 갈등이 생기기도 한다는데... 끝 사랑을 찾다가 파국을 겪은 충격 실화가

가난한 노후 탈출! 기막힌 소송 쟁탈전 은퇴 후 폭삭 망하는 이유, 가족 간의 돈을 둘러싼 갈등 때문이다? 목돈 탓에 가족 갈등 만드는 경조사비용부터 황혼 독립 후 재산 불리는 법까지! 기분 좋은 날에서 확인하세요~ ▶ 10년 만에 며느리가 나타난 이유는? 가출한 며느리 탓에 홀로 독박 간병 한 남편 결국 빚만 남긴 채 세상을 떠나고 마는데 남편의 장례식에 가출한 며느리가 찾아온 이유는? 시댁에게 내려진 특명, 부의함을 지켜라! ▶ 콩가루 집안 만드는 경조사 갈등! 황당하고 기막힌 경조사 사건 사고! 숙부상을 친부 상으로 속여 부의금 챙긴 남성이 있다?! 억 소리 나는 축의금, 현명하게 자녀에게 증여하려면? ▶ 참고 살 만큼 살았다! 당당한 홀로서기! "이봐, 유책배우자! 내가 당신한테 연금을 왜 줘!“ 사치 부리는 아내와 황혼 이혼하더라도 연금은 나눠야 한다? 재혼해도 전남편 분할연금 내 몫이다? 황혼 독립 선언한 부부 손해 보지 않고 노후 자금 챙기는 법 만나본다! ▶ 알아야 막는다! 치매 오해와 진실! 치매에 도움 되는 뇌 건강 사수 방법! 추억 가득! <이것>을 기억하라? 예방 가능한 유일한 치매의 정체는? 가족마저 못 알아보는 무서운 질환 치매를 피하는 솔루션 대공개! <가난한 노후 탈출! 기막힌 소송 쟁탈전> 2025년 05월 27일 화요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~

극과 극! 사돈 갈등 위원회! 사돈끼리 한집에 살 수 있나요!? “내딸 강도에게 빼앗겼다?”, “사돈이 손주 좀 키워달래요” 시어머니와 친정엄마, 사돈지간의 극한 갈등! 기분 좋은 날에서 확인하세요~!! ▶ 시댁 VS 친정, 사돈 전쟁! 사별 후 재혼해 시어머니와 살게 된 며느리 일도 안 하고, 사업까지 망한 시댁 식구들! 홀로 가정을 책임지며 시집살이까지... 결국 참다못한 며느리가 데리고 온 사람은!? ▶ 며느리와 친정엄마의 숨겨진 진실 하나둘씩 사라지는 시어머니의 물건들 도둑은 친정엄마였다!? 점점 친정엄마와 며느리의 수상한 모습이 포착되고 모든 진실이 밝혀지고 마는데... ▶ 치매, 남의 일이 아니다! 1억 넘는 돈이 있는지도 모르고 기초수급자가 된 어르신! 도심 한복판 수십억짜리 건물이 15년째 방치된 사연! 이 모든 게 ‘치매 머니’? 그리고 치매보다 더 무섭다는 이것은?! 없어도 죽고, 많아도 죽는 그것을 줄이는 식품까지! ‘극과극 - 며느리와 친정엄마의 비밀’

슬기로운 황혼 3대 독립 슬기로운 황혼 유지하려면 노후 위협하는 주범에게서 독립하라! 자식 눈치 보지 않는 병원비 아끼는 법부터 백세까지 내 두 다리로 걷기 위해 무릎 관절 지키는 방법까지! 기분 좋은 날에서 확인하세요~ ▶ 노후 행복의 첫걸음, 경제 독립! 부모자식 갈등 만드는 주범 나이 들수록 늘어나는 병원비 때문이다? 노후 건강 지키는 간단한 꿀팁 <이것> 가까이 살아라? 줄줄 새는 병원비 틀어막는 특급 비법은? ▶ 파산 없는 노후를 위한 어깨 통증 독립! 잠 못 이룰 정도로 괴로운 어깨 통증 일상생활 속 어깨 망가지는 습관은? 내 어깨 상태 확인하는 초간단 테스트와 어깨 통증에서 벗어나는 방법 대공개 ▶ 걷기만 잘해도 무릎 건강 지킨다! 망가지는 무릎 관절 지키려면 잘 걷는 것이 답이다? <족저압 검사>로 알아본 최고의 관절 미남, 미녀는? 올바른 보행 습관, <이것>해서 잡아라! ▶ 관절 건강의 핵심, 3mm 연골을 지켜라 한번 닳으면 재생 불가 무릎 연골! 망가지기 전에 사수하라! 연골 건강 지키려면 3가지를 확인하라? 윤재웅 정형외과 전문의가 알려주는 무릎 연골 건강 지키는 방법은? <슬기로운 황혼 3대 독립> 2025년 05월 23일 금요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~

잘 살려면 쪼개야 한다?! 나이 들수록 더 많은 것을 갖기보다 조금씩 덜어내고 비워내는 것이 중요하다

한국인 사망 원인 부동의 1위, 암! 하루 평균 230명, 6분마다 1명 암은 이제 ‘남의 일’이 아니다! 암을 이기려면, 건강할 때부터 반드시 알아야 할 것이 있다?! 기분 좋은 날에서 확인하세요~!! ▶ 암은 정복될 수 있을까? 인류가 암과의 전쟁을 선포한 지 40년! 왜 아직도 암세포가 이기고 있을까? 정기적으로 받는 건강검진에도 말기에 발견되는 이유는? 암은 싸워서 이기는 병이 아니다!? 지금 필요한 건, 암을 ‘이해하는 것’부터! ▶ 이것을 관리하지 못하면 암에 걸린다?! 아픈 것도 서러운 데... 암 걸린 며느리가 들었던 말말말! ‘성격’을 알면 암의 속도까지 예측할 수 있다!? 암에 잘 걸리는 성격 체크리스트 대공개! ▶ 암세포보다 먼저 ‘이것’을 준비하라! 암환자는 암 때문이 아니라 이것 때문에 사망한다!? 모든 암 환자는 이 상태에 빠질 위험이 크다는데~ 이 상태의 원인은 바로 만성염증! 만성염증을 잡고 암 생존율을 높이려면 한국인에게 부족한 ‘이것’을 채워야 한다! ‘사연 없는 암은 없다’ 2025년 5월 21일 수요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~

맛있는 집밥 한 끼로 건강을 지킨다? 암 예방에 도움 되는 양희경표 봄철 제철 밥상은? ▶ 가수 양희은 밥심으로 난소암 이겨냈다? 양희경의 자연주의 밥상은? 만능 장 하나면 올봄 반찬 걱정 끝? 보리, 멸치, 집된장으로 뚝딱 만들어 낸 보리 멸치 쌈장부터 봄맞이 항암 제철 채소! 대저 토마토와 고깔 양배추로 맛깔나게 차려낸 항암 집밥의 정체는? ▶ 매일 생기는 암세포 죽이려면 이렇게 먹어라? 케톤 식이요법 매일 5~6천 개씩 자라나는 암세포! 암의 뿌리를 뽑으려면 식습관부터 고쳐라? 암 고치는 외과 의사 송재현이 제안하는 초보부터 고수까지 단계별로 실천 가능한 케톤 식이요법 식단! 만성 염증 해독하는 진짜 케일 건강법까지! <양희경의 자연주의 암 예방 밥상⑩> 2025년 5월 20일 화요일 <기분 좋은 날>에서 만나보세요~!

자식에게! 짐이 되지 않는 노후! 오늘의 주제는? 노후 내 집은 어디일까? 재연 드라마로 보는 암에 걸린 어머니 병간호를 둘러싼 자식들의 갈등! 과연 간병할 사람은 누구? 기분 좋은 날 본방 사수하세요! ■ 실버타운 오해와 진실 누구나 꿈꾸는 안락한 실버타운 실버주택 전문가 문성택이 알려주는 실버타운에 대한 모든 것! 기분 좋은 날에서 놓치지 마세요 ■ 나라에서 만든 저가형 실버타운이 있다? 건강 관리부터 취미 활동까지 임대주택과 노인복지관을 더한 다채로운 공간 노후의 건강한 삶을 지켜주는 고령자 복지주택 기분 좋은 날에서 알려드립니다! ■ 기초생활수급자 어르신들 위한 나라에서 만든 무료 양로원?! 영양까지 꽉 채운 식단과 이벤트 일정이 가득한 실비 양로원 기분 좋은 날에서 함께 하세요 뇌혈관에 쌓인 노폐물의 위험성 일상을 삼키는 심각한 후유 장애? 뇌혈관 건강 지킴이 식물성 기름 <대마종자유> 대마종자유가 뇌혈관에 도움 되는 이유와 섭취법까지 기분 좋은 날에서 해결해 드립니다!

노후 위협하는 외로운 죽음, 고독사 고독사 피하려면 만성질환 다스려라? 나 혼자 잘먹고 잘살기 위한 노후 생존 법칙 기분 좋은 날에서 확인하세요~ ▶ 외로운 죽음 고독사를 주의하라! 천억대 자산가도 피하지 못한 죽음, 고독사! 고독사 상태로 발견된 남성 목에 ‘이것’ 들어 있었다?! 법의학자 김장한이 들려주는 안타까운 고독사 사연들 전격 공개 ▶ 고독사 막는 첫걸음, 만성질환 다스려라 고독사의 숨겨진 원인은 만성질환이다? 일상생활에서 쉽게 느끼는 저릿저릿한 팔, 만성질환 약 때문이다? 똑똑한 만성질환 약 복용 방법부터 약 복용 시 피해야 하는 음식의 정체는? ▶ 혈당 소모 공장 <엉덩이>를 살려라! 고독사 부르는 만성질환 피하려면 죽은 엉덩이를 살려야 한다? 재활 과학 박사 정주호가 알려주는 죽은 엉덩이 살려 혈당 조절하는 방법 대공개! ▶ 만병의 근원, 당뇨병을 주의하라! 널뛰는 혈당, 제대로 알아야 잡는다? 예고 없이 찾아오는 불청객! 저혈당 쇼크 사탕보다 ‘이것’을 먹어라! 목숨 위협하는 저혈당 응급 대처법은 과연? <나 혼자 잘 산다 노후 생존의 법칙> 2025년 05월 16일 금요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~

노후 준비? 암보다 무서운 건 ‘텅장’! 이대로라면 평생 모은 돈이 순식간에 사라진다!? 노후의 최대 리스크 기분 좋은 날에서 확인하세요~!! ▶ 노년의 통장을 터는 도둑, 암! 암이 무서운 진짜 이유는 바로 ‘생명’보다 ‘생활’을 위협하기 때문? 1년 치료비만 6천만 원!? 이 암에 걸리면 기둥뿌리 뽑힌다! 연간 치료비 상위 암 4위부터 1위까지 순위 전격 공개! 노후 통장 터는 도둑, 암에 대해 알아본다. ▶ 노후 통장을 무너뜨리는 3대 리스크! 예상하지 못한 지출로 무너지는 노후 노후에 텅장이 된 사람들에게는 공통점이 있다!? 서권순 “이것 때문에 빌딩 한 채 들여서 살았어요.” 정한용 “저는 5억이나 날아갔어요.” 모든 출연진도 놀라게 한 배연정의 사연까지! 노년에 특히 조심해야 할 사람과 행동은 무엇일까! ▶ ‘이것’ 없으면 영양제도 헛수고?! 건강을 위해 챙겨 먹은 영양제, 효과가 없었던 진짜 이유는 따로 있다!? ‘이것’만 지켜도 건강 효과는 달라진다! 몸이 보내는 건강 신호부터 염증 잡는 습관까지~ ‘통장이 텅장 되는 노년 리스크’ 2025년 5월 15일 목요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~

매년 새롭게 등장하는 다이어트 방법! 수많은 다이어트 홍수 속에도 매번 실패하고 마는데, 올해는 다이어트 성공할 수 있을까? ▶ 평생의 숙제! 꼭 줄이고 싶은 <내 세금> 세금 다이어트 하려면? 자식에게 현금 자주 뽑아서 주면 증여세 낼까? 세무사 이장원이 알려주는 세금 폭탄 피하는 법! ▶ 평생의 숙제! 세금보다 더 줄이고 싶은 <뱃살>! 다이어트 하려면? 다이어트와 요요의 무한 반복! 그녀들의 다이어트 변천사! 과연, 다이어트 전문가 3인방이 평가한 그녀들의 다이어트 성적표는? ▶ 당신이 죽어라 살 안 빠진 이유는 ‘당독소’탓? 물만 먹어도 살찐다면? 당독소 쌓이는 조리법이 따로 있다? 생명화학공학과 교수 신현재가 알려주는 내 몸 속 당독소 줄이는 법! 당독소 제거에 도움되는 ‘파비플로라’까지 <평생의 숙제, 꼭 줄이고 싶습니다!> 2025년 5월 14일 (수) 기분 좋은 날에서 만나보세요~!

■ 누구에게나 발생할 수 있는 치매! 자식 없이 홀로 살아온 치매 고모의 재산을 노리고 양자가 된 조카가 있다? 재연 드라마로 보는 재산을 둘러싼 가족들의 갈등! 기분 좋은 날 본방 사수하세요! ■ 치매 예방하는 뇌 자극 게임! 스튜디오에서 직접 시연해 보는 집중력 폭발! 노래하며 돈 세기 게임부터 단어 거꾸로 말하는 로꾸거 게임까지 기분 좋은 날에서 놓치지 마세요! ■ 뇌 노화 속도 자가 진단법 대공개! 눈 감고 한 발 서기에 도전한 꽃할매들 버티는 시간이 짧을수록 치매 위험 신호?! 꽃할매들의 충격적인 결과는? 기분 좋은 날에서 알려드립니다 ■ 치매를 예방하려면 숙면이 보약이다? 숙면이 우리 뇌 건강에 도움이 되는 이유와 신경외과 이경석이 들려주는 진료실에서 만난 치매 환자의 깜짝 경험담까지! 기분 좋은 날에서 함께 하세요 ■ 노후 자식에게 가장 짐이 되는 치매! 최근 치매를 제3형 당뇨라고 부른다?! 혈관 건강과 치매 걱정 동시에 잡는 뇌 영양제<포스파티딜세린> 포스파티딜세린이 뇌 건강에 도움 되는 이유와 섭취법까지 기분 좋은 날에서 해결해 드립니다!

OECD 국가 중 최단기간 초고령 사회 돌파한 대한민국! 2017년 고령 사회가 된 지 7년 만에 2024년 초고령 사회로 진입했다는데.... 초고령사회에서 생애 마지막을 준비하는 방법 <기분 좋은 날>에서 공개합니다! 근육 감소는 사망률을 250% 높인다! 만병의 근원, 근육 감소는 2021년부터 질병코드로 분류 후 치료하고 있다. 근감소증이 있는지 알아보는 방법과 간단하게 근육 부자 되는 방법이 공개되니 채널 고정~! 더 나은 삶을 원하면 생의 마지막을 준비해야 한다. 생의 마지막을 위해 가장 중요한 두 가지 결정이 있다고 하는데.... 웰다잉 문화 운동에 앞장서고 있는 원혜영 대표의 ‘아름다운 마무리를 준비하는 방법’ 함께 합니다. 모두 삶의 마지막을 준비하고 갈 수 있으면 좋지만 갑작스러운 가족의 죽음을 겪게 되는 경우도 많다. 이런 아픔을 이용하는 사람도 있다고 하는데.... 충격적인 반전이 숨어있는 미니 드라마를 기대해 주세요! 과도하게 남은 활성산소는 우리 몸을 녹슬게 만든다! 치매 위험도 증가, 혈관 질환, 심장 근육 손상의 원인, 활성산소 활성산소를 대항하는 항산화제 ‘글루타치온’! 활성산소 지우개라는 <리포좀 글루타치온>에 대한 모든 것들을 <기분 좋은 날>에서 알려드립니다!

인생은 60세부터가 진짜다!? 노후에 폭싹 망하고 싶지 않다면 반드시 빼야할 것들이 있다! 세 부부의 영수증 내역에서 알아보는 노후 파산 원인! 기분 좋은 날에서 확인하세요~!! ▶ 폭싹 망하기 전에 빼야하는 영수증 내역 60대 사례자의 영수증 속에 숨겨진 비밀! 매달 63만원이 줄줄 새고 있는 이유는? 동갑내기 손심심♥김준호 부부의 한 달 지출 내역! 그 속에도 폭싹 망하기 쉬운 지출 내역이 있었는데. 노후에도 매달 월급을 받고 싶다면 이것을 지켜야 한다!? ▶노후에 폭싹 망하는 지름길! 의료비를 잡아라! 왕종근♥김미숙 부부의 영수증에 빠지지 않는 의료비! 매달 260만 원이 넘게 들어간다고 하는데. 특히 의료비 폭탄의 주범인 치매, 암, 뇌졸중! 그런데 이 모든 것을 부르는 질환이 바로 당뇨병!? 의료비 잡고! 혈당 잡는 방법을 알아본다. ▶이것을 모르면 다이어트는 반드시 실패한다! 백승일♥홍주 부부의 한 달 식비가 300만 원!? 살을 빼고 싶지만 식욕을 참을 수가 없다는 두 사람 하지만 중년 이후에 살이 더 빠지지 않는 이유가 있다! 단단하게 굳은 울퉁불퉁 셀룰라이트 때문이었는데... 전신을 위협하는 셀룰라이트 막고! 식욕 잡는 식품까지~ ‘나이 들수록 빼야 하는 세 가지’ 2025년 5월 9일 금요일 <기분 좋은 날>에서 확인하세요~

“나? 종로의 김두한이야.” 강렬한 눈빛 연기로 대중을 사로잡은 안재모! 전설의 김두한도 육아는 힘들다? 골병드는 황혼 육아 똑똑하게 하는 법부터 내 집 노리는 자식들에게서 벗어나는 방법까지 기분 좋은 날에서 확인하세요~ ▶ 손주 봐주고 돈도 버는 법! 끝나지 않는 황혼육아 봐줄 땐 봐주더라도 챙길 건 챙기자! 내 딸 산후조리 도우면 98만 원 벌 수 있다? 황혼육아 하며 돈도 벌 수 있는 꿀팁 대공개! ▶ 재산 쪽쪽 빨아먹는 자식에게서 탈출하라! 내 돈으로 뻔뻔하게 여행 다니는 아들 부부! 주택연금을 끊기게 한 장본인이었다? 자식 동의 없이 주택연금 받는 방법은? ▶ 골 때리는 자식들의 유산 욕심 아버지가 남긴 유일한 재산을 빼앗기 위해 어머니에게 소송을 걸었다? 아버지가 사망 전 어머니에게 증여한 ‘집’ 자식들은 유류분을 언급하며 어머니를 협박하는데 과연 어머니는 자식들과 집을 나눠야 할까? ▶ 노후 자금 갉아먹는 주범! 활성산소 주의보 노후 자금 갉아먹는 의료비 아끼려면 몸속 활성산소 제거하라! 아무 생각 없이 하는 자세, 활성산소 부른다? 활성산소 유발하는 의외의 습관부터 활성산소 없애는 꿀팁 대공개!

2024년 기준 국내 만성 질환 환자 수 1,400만 명 돌파! 만성 질환에서 벗어나고자 하는 세 사람이 모였다! 과연 세 사람의 건강 성적표는 어떨지 <기분 좋은 날>에서 공개합니다! 만성 질환 타파 교실 1교시는 만성 염증이 있는지 체크해보는 시간! 오랜 시간 혈관을 타고 이동해 침묵의 살인자라고 불린다는 만성 염증! 간단한 스트레칭으로 할 수 있는 만성 염증 테스트 궁금하다면 채널 고정! 2교시는 운동 습관 점검! 곽정희의 쓰리고 운동, 이용식의 잔소리 유산소 운동, 장정희의 24시간이 모자라 운동을 소개한다. 의외의 평가가 내려진다고 하는데.... 김시완 가정의학과 전문의와 함께합니다! 만성 질환 타파 교실 3교시는 식습관을 점검해 본다. 채점 기준은 제철 과일과 채소가 들어가 있는지, 균형 잡힌 식단인지 확인한다고 한다! 채점 기준에 가장 부합하는 식습관을 가진 사람은 누구일지 알아본다. 방과후 특별활동은 전진주 요리 연구가의 만성 질환 잡는 ‘항염 요리’ 시간이다. 심선아 영양학 박사가 강조하는 ‘채고밥’에 따라 ‘시금치 브로콜리 달걀찜’과 ‘두부 강된장을 곁들인 케일 쌈밥’을 배워본다. 만성 염증을 잡으려면 채소를 가까이해야 한다. 하지만 많은 양을 먹기에는 한계가 있다. 분말로 된 <곱슬 케일>은 응용할 수 있는 요리가 많아 섭취하기 쉽다는데... 해독에 도움 준다는 <곱슬 케일>에 대한 모든 것들을 <기분 좋은 날>에서 알려드립니다!

중노년에 가장 두려운 만성질환 당뇨! 퀴즈를 통해 당뇨 예방하는 법을 배워본다. ▶ 실명할 뻔 했던 안과 의사의 고백! 나는 당뇨환자였다? 당뇨 때문에 보험 가입까지 거부되었던 안과의사 임상진! 그도 자칫 실명할 뻔 했다? 이 증상 있으면 무조건 안과행! 놓치면 안 될 신호는? ▶ 당뇨! 당화혈색소 1%가 좌우한다? 혈당 관리에 도움되는 블루베리는? 건조 블루베리 vs 1달 냉동 블루베리 내과 전문의 정영규에게 당화혈색소 떨어트리는 법을 배워본다 ▶ 생생검증! 오재민 약사의 혈당 실험 리포트 한국인의 소울 푸드, 알고보면 혈당 스파이크 3대장? 혈당 반응 제로에 도전한다! 혈당 변화 없는 당뇨 케이크가 있다? ▶ 당뇨 필수 영양소 단백질 제대로 먹는 법 한의사 김문호에게 배우는 단백질 사수 퀴즈부터 체온 올리는 당뇨 보약 흑염소 진액까지 <맞혀야 산다! 당뇨 브레인 서바이벌➁> 2025년 5월 6일 (화) 기분 좋은 날에서 만나보세요~!

노후에 지킬 것인가? 피할 것인가? 지켜야 할 것도 많고 피해야 할 것도 많은 노후! 어떤 것을 지켜야 하고 어떤 것을 피해야 할지 <기분 좋은 날>에서 알려드립니다! 찾아보기 힘든 만 원의 행복! 하지만 만 원으로 대박 나는 풍수법이 있다?! ‘이것’ 하나만 바꿔도 금전운을 바꿀 수 있다는데 사소한 변화로도 금전운을 올릴 방법 천동희 풍수 전문가에게 배워봅니다 노후에 살면 죽음을 부르는 집이 있다! 국내 혼자 사는 고령자 수 220만 명. 고독사를 피할 방법, 강창희 노후 설계 전문가가 풀어드립니다! 돌연사의 주범, 모세혈관! 아주 작은 모세혈관이 전신 건강에 큰 영향을 끼친다고 한다 이 모세혈관의 상태를 알 수 있는 검사가 있다는데... 과연 코미디언 배연정, 배우 정한용, 배우 김형자의 모세혈관 검사 결과는? 죽음보다 두렵다는 실명! 자외선과 전자기기는 눈의 노화를 앞당긴다! 실명을 피하는 방법! 박영순 전문의와 함께합니다! 3대 실명 중 하나라는 당뇨망막병증! 항산화력을 높여주고 혈류량을 증가시킨다는 눈 건강 지킴이가 있다 눈 피로 개선까지 도움 준다는 <아스타잔틴>에 대한 모든 것들을 <기분 좋은 날>에서 알려드립니다!

■ 당뇨·고혈압·고지혈증 제압하라! 오늘의 주제는 3대 영양소 청문회 방송인 안문현, 가수 김혜연, 코미디언 배연정이 알려주는 건강하게 영양소 채우는 비법을 알아보는 시간 기분 좋은 날 본방 사수하세요! ■ 3대 영양소 청문회 첫 번째 증인 탄수화물 탄수화물이 혈당 스파이크의 주범으로 꼽힌다?! 치매와 암을 유발하는 혈당 스파이크의 위험성 방송인 안문현, 코미디언 배연정의 혈당 지키는 레시피 대공개! 기분 좋은 날에서 알려드립니다 ■ 3대 영양소 청문회 두 번째 증인 단백질 노년 건강의 핵심 단백질 섭취! 자타공인 운동 마니아 가수 김혜연의 똑똑한 단백질 섭취법은? 기분 좋은 날에서 놓치지 마세요! ■ 3대 영양소 청문회 세 번째 증인 지방 나이 들수록 중요한 건강한 기름 섭취 무심코 먹었던 과자의 눈을 의심하게 만드는 충격적인 장면은? 기분 좋은 날에서 함께 하세요 ■ 우리 노후에 최대의 적 당뇨·고혈압의 원인 콜레스테롤을 조절하라! 불포화지방산 품부한 착한 기름 <아보카도 오일>이 혈당 관리에 도움이 되는 이유와 섭취법까지 기분 좋은 날에서 해결해 드립니다!

은퇴 후에도 40년을 더 살아야 하는 100세 시대! 돈 걱정, 건강 걱정 없이 노후 대비하는 법은? ▶ 비참한 노후 보내지 않으려면? 노후에 이것 없으면 후회한다? 노후에는 부동산 말고 연금이 더 효자다? 기초연금 받으려면 이것 확인하라! 은퇴교육강사 박영재가 알려주는 노후 자산 대비법! ▶ 노년에 자식 고생 안 시키려면? 내 건강 내가 지키려면? 이 운동하면 병원 갈 필요 없다? 정형외과 전문의 윤재웅이 알려주는 30초 등 운동 <굽은 등 트위스트> ▶ 내 몸에서 빠져나간 영양소, 영양제로 보충한다? 의사 3인방이 꼭 챙겨 먹는 영양제! 전부 알아본다 노화 막는 전신 영양제 콜라겐까지 <요양원에서 내 인생 은퇴하지 않으려면?> 2025년 4월 29일(화) 9시 45분 기분 좋은 날에서 만나보세요~!