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[돈문돈답, 경제 매거진] 1) 지난주, 코스피 급제동에 국내 증시 휘청, 대체 무슨 일이?, 2) 한미 정상회의, 관세 협상 타결! 자동차 관세 인하, 3) 올해 김장 비용 37만 8천 원. 작년보다 9.6% 하락!, 4) '노쇼'의 대가, 밥보다 비싸진다! 예약 위약금 40% 인상

[닥터의 경고, 뇌혈관 터뜨리는 시한폭탄] 어느 날 갑자기 한쪽 팔이 저리고, 말이 어눌해지면 당신의 인생이 바뀔 수 있다. 나와 가족의 삶을 파괴하는 뇌졸중은 뇌의 혈관이 막히거나 터져서 생기는 뇌혈관 손상인데. 찬바람 불면 발생 위험이 높아지는 뇌졸중의 예방법과 대처법에 대해 세 전문가와 함께 자세히 알아본다.

[무엇이든 팩트체크] 1) 치과 무서워 안 갔더니… 뇌졸중 위험 86% 증가!, 2) 수돗물 온수로 끓인 라면에 중금속이 한가득? 3) 음악 매일 들으면 치매 위험 39% 뚝 떨어진다!, 4) 강철 폐 만들려면 45분마다 한숨 쉬기하라!

[쌀의 재발견] 밥상 위의 주인공, 밥. 하지만 변화하는 식습관 등으로 1인당 쌀 소비량은 꾸준히 줄어들고 있는데. 특히 쌀이 비만의 주범이라는 논란이 있지만, 오히려 쌀은 건강을 지키는 핵심 요소다. 쌀밥의 오해와 진실부터 쌀밥 필수 섭취 유형과 입맛 살리고 소화 잘되는 쌀밥 먹는 법까지! 한식의 핵심, 쌀에 대해 세 전문가와 함께 총 정리해본다.

[백년 습관, 뇌 건강법] 나이가 들수록 자꾸 깜빡깜빡, 내가 뭘 하려고 했는지 생각하게 되는데. 생활 습관만 바꿔도 기억력·인지력이 올라간다는 사실. 나는 아직 젋으니까 괜찮다? 젊은 뇌 유지하는 방법 두 전문가와 함께 알아본다.

[닥터의 경고, 혈당 스파이크와 혈압 스파이크]

[닥터의 경고, 3대 건조증]

[무엇이든 팩트체크] 1) 뇌출혈 주범 뇌동맥류, 비만과 고지혈증 있는 노년 여성이 잘 터진다?, 2) 머리 속에 목적의식 있는 사람, 치매 발병 위험 28% 뚝!, 3) 뇌 건강에는 걷기 vs 춤? 연구 결과는 춤이 더 효과적!, 4) 블랙커피에 시나몬 가루 넣어 먹었더니 혈당 뚝?

[뿌리채소] 식탁 위 특별한 재료! 땅속 영양분이 가득한 자연 보약, 뿌리채소는 고혈압·당뇨병 등의 예방과 면역력 강화에 탁월하며, 특히 추운 날씨에 제격인데. 뿌리채소 영양 100% 섭취하는 섭취 비결, 세 전문가와 함께 자세히 알아본다.

[백년 습관, 복약습관] 아프면 찾게 되는 약. 두통에는 진통제, 잠이 안 오면 수면제, 속 쓰림에는 위장약 등. 건강해지려고 먹었는데 오히려 내 몸을 위협한다? 약, 득 되게 먹는 법과 독 되게 먹는 법에 대해 세 전문가와 함께 집중적으로 알아본다.

[돈문돈답, 상속 전쟁] 평생을 함께해 온 화목한 가족도 한순간에 남보다 못한 사이로 돌변하게 만드는 이것. 재산을 물려주고 자식들에게 내몰리는 '상속 빈공층'부터 치매 노부모를 둘러싼 재산 상속 갈등까지. 상속과 증여를 둘러싼 웃지 못할 이야기와 해결책에 대해 세 전문가와 함께 자세히 알아본다.

[닥터의 경고, 허리 질환] 10명 중 8명이 겪는 허리 통증. 흔한 근육통이나 노화 때문으로 여기고 방심하면 큰일로 이어질 수 있다. 추간판 탈출증, 척추관협착증 등 척추 질환을 방치하면 팔다리 저림, 감각 마비, 보행장애까지 발생할 수 있는데. 참으면 병 키운다, 허리 통증 이기는 법! 세 전문가와 함께 자세히 알아본다.

[무엇이든 팩트체크] 1) "지난밤 잘 잤나요?" 잠이 뇌 나이 결정, 2) 험상궂은 얼굴 만드는 미간 주름… 미소 지으면 완화, 3) "이렇게 막 쓰면 위험"… 한국, 항생제 사용량 OECD 2위, 4) 다리 찌릿하고 당기는 느낌… 파킨슨병 위험 최대 60% 높아

[십자화과 채소] 대한민국 사망 원인 1위 암은 목숨까지 앗아가는 데다 치료도 쉽지 않은데. 그런 암 예방을 돕는 항암 채소, 바로 양배추와 브로콜리다. 속을 달래는 천연 위장약 양배추와 녹색 항산화 식품 브로콜리. 조리법에 따라 항암, 항산화 효과가 달라진다? 항암력 높이고 노화 막는 양배추와 브로콜리에 대해 세 전문가와 함께 알아본다.

[백년 습관, 파워 워킹과 슬로우 조깅] 하루 종일 앉아 있는 현대인들! 우리의 몸은 그대로 멈춰있고, 움직이지 않는 시간 동안 조용히 녹슬고 있는데. 내 몸을 방치하면 젊은 나이에도 노쇠한 몸이 될 수 있다? 하지만 빠르고, 가볍게 뛰는 습관으로 이 모든 게 달라질 수 있다. 멈춰있는 몸에 다시 스위치를 켤 시간! 걷기보다 강하게 달리기보다 안전하게! 걷기와 달리기 속 숨겨진 비밀, 두 전문가와 함께 알아본다.

[돈문돈답, 경제 매거진] 1) 사망보험금 미리 연금으로 수령 가능, 2) 빵플레이션 베이글 3년 새 44% 뛰어…샌드위치, 소금빵 30% 대, 3) 미국에 이어 EU도 철강 관세 50% 인상…무관세 혜택 삭감, 4) 늘어나는 월세 계약…전세난에 월세의 가속화

[닥터의 경고, 뱃살 빼기] 식욕이 왕성해지는 천고마비의 계절. 급속도로 늘어나는 뱃살 때문에 고민이 이만저만이 아닌데. 지방이 복부에 집중적으로 쌓이며 생기는 뱃살은 당뇨병, 고혈압 등 각종 심혈관질환의 원인이 돼 우리의 생명을 위협한다. 하지만 뱃살을 빼기 위해 지나치게 소식하거나 과격한 운동을 하는 것은 오히려 해가 될 수 있다는 사실. 뱃살의 원인부터 건강하게 빼는 방법까지. 수명 갉아먹는 시한폭탄 뱃살 빼기에 대해 세 전문가와 함께 자세히 알아본다.

[무엇이든 팩트체크] 1) 코로나19·독감 백시 동시 접종… "종류보다 시기가 중요?!", 2) 동물 이름 1분에 15개 이상 생각해 내야 '인지 기능 정상', 3) 음주량 늘리지 마세요… 음주 형태 변화 위암 발생 위험 높여, 4) 만성 요통 있으면 심혈관질환, 당뇨병 발병률 높아

[백년 습관, 가족력] 한순간에 찾아오는 죽음! 그러나 가족으로부터 먼저 예고 됐다? 심장병, 당뇨병, 암, 치매. 건강을 위혐하는 무서운 그림자, 가족력. 알면서도 무시한다면 가족의 병이 나의 병이 될 수 있다는 사실! 평소 궁금했지만 쉽게 물어보기 힘들었던 가족력, 세 전문가와 함께 속 시원히 알아본다.