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역대급 신랄한 시식평 예고?! 개그계의 거성 박명수. 알고 보니 냉부는 명수 키즈 천국?! 급기야 아기 허세프의 탈덕(?) 소동까지... "저는 무서울 게 없어요" 따귀(?)를 각오한 명수 옹의 신랄한 시식평 예고 (너무 무서워). <흑백요리사> 우승자를 겨냥한 리벤치 매치. 원조 이탈리안 맛피아 파브리와 냉부 승리까지 꿈꾸는 원조 우승자 권성준! 박명수 환호하게 만든 역대급 화려한 요리의 향연. 물러날 곳 없는 돌아이 대전, 윤남노 vs 김풍. 난리 난 돌아이(?)들에게 쏟아지는 손님들의 아우성?!

냉부 리벤지 특집 (with. 최양락 & 팽현숙 & 박명수) 냉부에 등장한 웃음 사냥꾼들! 최양락-팽현숙 부부, 그리고 박명수. 잉꼬부부로 소문난 38년 차 코미디언 1호 부부. 알고 보니 〈이혼숙려캠프〉 출연 각?! 냉부 리벤지 특집! 〈흑백요리사〉에서 당한 설움 오늘 복수하러 왔다. 잘 봐, 언니들 싸움이다. 관록의 중식 여왕 정지선에게 딤섬으로 리벤지에 도전하는 중식 여신. 냉부 왕좌를 지키고 있는 최현석에게 리벤지 도전하는 〈흑백요리사〉 원투쓰리 배경준.

특명! 15분 만에 12인분을?! 별안간 열린 냉부 축제의 밤. 음악 요정 정재형 냉장고 공개! 가정집에 있으면 안 되는 초호화 재료 등장?! 특명! 15분 만에 12인분을 만들어라. 속도전에 돌입하는 권성준과 느림핑 최강록...?! 12인분 요리는 무사히 완성될 수 있을까? 파리지앵을 위한 프렌치 요리 대결. 제대로 물 만난 손종원과 양식 내공 대방출하는 샘킴. 자존심을 건 프렌치 정면 승부!

요정 특집! 차준환 & 정재형. 봄과 함께 찾아온 차준환 & 정재형. 금메달리스트 차준환 냉장고 최초 공개! 즉석밥 반개? 파스타 10알?! 보법이 다른 요정의 식사량. 차준환 취향 저격하는 윤남노 VS 정호영의 퍼포먼스 풀가동! 소식좌 고삐 풀리게 한 대결의 결과는? 냉부의 광인 김풍 작가와 크레이지 셰프 최현석의 대결. 암흑 요리사 김풍의 손에서 탄생한 또 하나의 미친 요리. 모두를 충격에 빠뜨린 미치광이 최강자전의 결과.

냉부 최초 기내식 요리 대결. 자꾸만 궁금해지네요.. 전설의 메기남 덱스의 뜨거운 눈빛에도 아랑곳 않는 철벽남 최강록. '제1회 냉부배 팔씨름 대회.' UDT 덱스 VS 해병대 최강록. 모두를 놀라게 한 그 결과는 과연? 역대급 메뉴 가짓수 자랑하는 전라도 한상 차림 대결. 덱스 찐텐 폭발시킬 셰프는 누구? 냉부 항공을 이용해 주셔서 감사합니다 (꾸벅). '냉부 최초' 기내식 요리 대결. 그러나 곳곳에서 터져 나오는 IC.. 불안한 주방과 위기의 셰프들. 거친 난기류(?) 속 기내식의 행방은?

빛이 나는 SOLO, '이다희 & 덱스' 모든 SOLO들의 워너비, 이다희 셰프들의 워너비(?), 덱스. 고수에게 배워보는 플러팅 기술. 셰프들의 플러팅 챌린지(?). 6연승에 도전하는 최현석. 오늘을 위해 꺼내든 필살기? 무패 연승을 막아보겠다! 지금과는 달라진 모습의 최강록! 느좋 vs 반느좋의 한식 대결! 손종원 셰프와 윤남노 셰프의 대결 결과는?

〈마셰코〉 사제간의 대결. 성태 부끄러워잉>_<. 〈오징어 게임〉 속 덕수는 온데간데없고 샤이함만 있는 허성태의 반전 매력. 야, 너두 빌런 할 수 있어! 샤이가이 허성태에게 자신감 얻은 최강록. 빌런핑으로 다시 태어나다?! 대망의 이탈리안 라이벌전. 샘킴 vs 최현석!! 이번 경기, 놓치지 않을 거예요! 그리고 모두가 바라던 빅 매치. 12년 만에 다시 만난 최강록 vs 김소희. 강록이, 마이 컸네? 간이 부었다? 모든 걸 총동원한 사제 간의 대결, 결과는?

전역하고 돌아온 '제이홉' 그리고 레전드 심사위원 '김소희' 셰프. 전 세계를 사로잡은 월드클래스 냉장고 주인 제이홉 & 허성태. (경) BTS 제이홉 〈냉부〉 오셨네 (축). ~환영하는 BTS 명곡 메들리~. 전역하고 돌아온 제이홉! 밥 때문에 군대에서 조교 된 사연?! 제이홉의 군대 썰 커밍순. 그리고 찾아온 스페셜 셰프! 〈마셰코〉 레전드 심사위원 '김소희' 셰프. 도전자와 심사위원의 극적(?) 상봉. '강록 최대 위기.' "뭐고 이거! 얼라도 아니고." 꼭 이겨야 하는 5연패의 김풍. 제대로 보여주겠다는 윤남노. 거침없는 두 돌아이(?)의 요리 대결.

허세근석을 만족시킬 역대급 매운맛 요리 대결. 아시아 프린스 장근석. "ㄴr는 울zl 않ㅇr..." 원조 허세에 감동한 허세프(^^). 장근석의 계속되는 허세(맵부심 + 술부심)에 어지러운 셰프들. 청양고추 맵기의 10배 쥐똥고추. "그 정도는 과자처럼 먹죠." (경악) 이걸 간식처럼 먹는다고? "달기만 한데?" 도대체 그의 허세는 어디까지인가... 진짜 요리 SHOW TIME의 시작. 관중을 압도하는 퍼포먼스에 자동 기립! 역대급 비주얼까지?! 어디에서도 보지 못할 파인다이닝 명승부.

윤남노 셰프의 데뷔전 그리고 '하지원 & 장근석' 냉부해에서 다시 만난 인연! '하지원 & 장근석.' 올리브오일 + 밥 = ? 라면에는 XXX까지?! 냉부해 최초 줄 서서 먹는 하지원의 동안 비결(?)은? "어서 와, 냉부는 처음이지?" '요리하는 돌아이' 윤남노 셰프의 냉부 데뷔전! 박빙의 승부 '느림핑 VS 불안핑'. 과연 요리 대결에서 무슨 일이?

역대급 도파민 대결이 온다. "봉식이 처음 봤을 때 굉장히 쎘어." 석구 형에게도 무서웠던 인상? "헤헷ㅎ." (웅성웅성) 뭐야...? 귀엽잖아...? 보기와 다르게 깜찍한 럭키봉식. 술도 못 마신다고?! 의심은 그때부터 시작됐다. 점점 좁혀오는 수사망(?). "소주 맞죠?" "근데 이게 왜 있어요?" 냉부 승률 1위 원조 셰프에게 도전장을 내민 미슐랭 쌍별 셰프. 더 이상 물러날 곳이 없다! 패배가 두렵지 않은 두 사람의 역대급 도파민 대결이 온다.

〈흑백요리사〉 리매치 그리고 '손석구 & 현봉식' 〈냉장고를 부탁해〉를 찾은 심상치 않은 포스의 두 남자! '손석구 & 현봉식'. 손석구가 추앙하는 셰프는? 그리고 15분 남자로 돌아온 '에드워드 리'. 미대 출신 손석구와 전직 만화가 풍씨의 그림 대결. 세기의 리매치 〈흑백요리사〉 결승전 리턴매치. 준우승 '애드워드 리' VS 우승 '권성준'. 손에 땀을 쥐게 하는 대결의 결과는?

솔직하고 거침없는 장원영 아나운서 커밍 쑨. 자취생 '이은지'의 냉장고 공개! 냉장고를 열자마자 떨어지는 무언가? "국물이 많이 있습니다." "안 돼 안 돼 뜯지 마!!!" 모두를 놀라게 한 냉장고 속 재료는? 손이 가장 빠른 이연복 셰프와 손이 가장 느린 최강록 셰프의 15분 요리 대결! [아이브 장원영, 본격 아나운서 데뷔!]. 솔직하고 거침없는 현장 중계. 장아나 커밍 쑨. "개구리 뒷다리 같아!" 그리고 모두를 충격에 빠뜨린 김풍의 요리...?! 모두를 초토화시킨 요리의 정체는?

초특급 게스트 '장원영 & 이은지' 〈냉장고를 부탁해〉를 찾은 초특급 게스트! MZ들의 워너비 '장원영 & 이은지'. 자기관리 끝판왕 장원영의 냉장고는? 아무한테도 말한 적 없는 장원영의 냉장고 속 최애템! 최.초.공.개. 미슐랭 스타 셰프의 등장. "파인 다이닝이란 이런 것이다." 그리고 기다려 온 빅 매치. 허세 미러전 최현석 VS 권성준. 과연 대결의 승자는 누가 될 것인가?

15분 리소토 정면 승부 with 권성준 셰프. 송중기 냉장고 최초 공개! "이런 게 있다고?" 지금껏 본 적 없는 재료들의 등장?! 정호영 vs 최강록의 복수전. 안 쓰던 베네핏과 살사 공격까지 동원한 더 독해져서 돌아온 리벤지 매치. 그리고 송중기도 기다려 온 역사적인 매치의 성사. 〈흑백요리사〉 우승자 권성준과 원조 이탈리안 셰프 샘킴의 15분 리소토 정면 승부!

예능에서 보기 어려운 두 얼굴 with 권성준 셰프. 오늘의 냉장고 주인 이거 실화...? 송중기 & 이희준. 송중기가 만나고 싶었던 〈흑백요리사〉 우승자 권성준 셰프. 세계관 최강자의 등장! "떨려서 못 보겠어요...!" (그치만 당신은 송중기잖아.) 원조 이연복 VS 도전자 박은영 셰프의 리벤지 매치. 중식의 판도를 바꿀 세기의 대결. 어머 이건 남겨야 해. 올해 중 가장 잘한 일 〈냉부해〉 나온 거! 그리고... 이희준 배우를 울린 감동 요리는?

침착맨 냉장고 OPEN. 파? 좋아해요 근데 파김치는 싫어요. (네?). 맛 좋을 수도 있는데 싫을 수도 있어요. (네에에??). 그래서 어쩌라는 거야!!! 안정환을 폭발하게 만든 침착맨의 냉장고 대공개! 이기기 위해서 뭐든지 한다. 김풍, 박은영 재료 냅다 스틸. 느릿... 느릿... 조림핑에게 15분이란 "세척" 정도..? 보는 사람이 더 속 타는 최강록 요리의 운명은?

돌아온 냉부의 첫 번째 손님. 돌아온 〈냉장고를 부탁해〉 첫 번째 손님! 프로 과몰입러 '영탁 & 침착맨'. 〈냉부〉의 원조 셰프들과 도전자 〈흑백〉 셰프들의 맞대결. 눈을 뗄 수 없는 미친 대결의 승자는?