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■ #1. 1부 <셀럽진료실> - 세기의 디바, 마리아 칼라스를 힘들게 한 문제는? <셀럽진료실>을 찾은 두 번째 의뢰인! 한 시대를 풍미한 오페라 가수, 마리아 칼라스. 그리스에서 데뷔 후, 미국을 거쳐 오페라 궁극의 무대라는 인식이 있는 이탈리아로 건너가 무대를 서기도 했다. 뛰어난 실력을 인정받았던 마리아 칼라스가 미국 활동을 뒤로 하고 이탈리아로 건너가 무대에 섰던 이유는 다름 아닌 이것 때문이었다는데! 그녀의 오페라 인생 중 나름의 고비를 가져다주었던 이것, 과연 무엇일까? ■ #2. 극적인 비만 탈출, 마리아 칼라스의 기괴한 다이어트 비법은? 마리아 칼라스는 어릴 때부터 고도비만 상태였다. 그로 인해 주변 친구들은 물론 가장 가까운 가족들에게도 놀림과 미움의 대상이 되었다는데... 그런 스트레스를 음식으로 풀며 폭식증에 시달렸던 마리아 칼라스. 비만의 악순환을 겪던 그녀는 어떤 일을 계기로 다이어트를 결심하고 약 40kg 가까운 체중을 감량하는데 성공한다. 늘씬함을 자랑하며 실력과 외모에 대한 찬사까지 얻게 된 마리아 칼라스. 비만 탈출에 성공한 그녀의 독특한 다이어트 비법은 무엇일까? ■ #3. 2부 <더 친절한 진료실> - 요요 없는 다이어트 성공, 그 비결은? 고대 중국 황제내경에서도 질병이라 언급되던 비만은 현대 사회에서도 많은 사람이 겪고 있다. <더 친절한 진료실>을 찾은 백미화 씨(52세)는 과거 두 번의 출산과 갱년기, 코로나 팬데믹 등을 거치며 급격히 살이 쪘다가 다이어트를 반복해왔다. 살 때문에 스트레스를 받고, 그 스트레스를 다시 음식으로 푸는 악순환을 겪으며 건강에도 적신호가 켜졌다는데... 현재 다이어트에 성공하고 적정 몸무게를 유지한 지 3년째. 모든 질환을 극복한 뒤 건강한 삶을 이어가고 있는 백미화 씨. 그녀가 건강을 되찾고 다이어트에 성공할 수 있었던 비결은 무엇일까? ■ #4. 체중 관리와 건강, 두 마리 토끼를 잡을 수있는 더 친절한 솔루션! 체중을 감량하고 요요 없는 다이어트에 성공하기 위해서는 꼭 기억해야할 것이 있다. 장 건강을 지켜야 한다는 사실! 장내 유해균이 감소하고 유익균이 증가하면 장 건강은 물론 다이어트에도 도움이 될 수 있다는데... 운동과 식단 관리를 하면서 함께 섭취하면 도움이 될 수 있다는 이것의 정체는 과연 무엇인지 친절한 진료실에서 알아본다. 4월 7일 월요일 오전 9시 〈친절한 진료실〉로 찾아오세요!

■ #1. 새롭게 단장하여 돌아온 친절한 진료실! 봄을 맞아 친절한 진료실이 새롭게 단장했다! 과거와 현재를 잇는 건강 메시지를 살피며 현대인을 괴롭히는 건강 문제에 대한 속 시원한 해법까지! 전문 의료지식은 물론 인문, 신화, 역사까지 섭렵한 새로운 친절한 쌤들과 함께 하는 친절한 진료실 첫 번째 이야기! 과거의 역사 인물마저 진단하고 솔루션까지 제공하는 1부 <셀럽진료실>, 과거와 현재의 스토리를 엮어 더 새롭고 더 알찬 정보를 제공하는 2부 <더 친절한 진료실>을 통해 더 건강한 미래를 만들기 위한 해법을 함께 고민한다. ■ #2. 1부 <셀럽진료실> - 세조를 괴롭힌 이 질환은? <셀럽진료실>을 찾은 첫 번째 의뢰인! 조선 제7대 국왕 세조. 실록에 따르면 세조는 "어릴 때는 방장한 혈기로 병을 이겼는데 여러 해 전부터 질병이 끊어지지 않는다."고 토로하기도 했다. 야사에서는 단종의 생모인 현덕왕후가 세조의 몸에 침을 뱉어 피부병이 생겼다는 이야기가 있지만, 실록 등 정사에서는 세조가 피부병이었다는 기록은 힘들다는 사실! 피부병이 아니라면 세조를 괴롭혔던 이 질병은 무엇일까? ■ #3. 과거부터 이어진 고통, 퇴행성 관절염 실록에 따르면 세조가 직접 언급한 자신의 병은 풍습, 관절염으로 추정된다. 조선시대 풍속도 속 노인의 모습에서도 추정할 수 있을 정도로 과거에도 성행했다는 관절염. 그런데 육체노동을 주로 하던 일반 백성들과 달리 당시 가장 풍족한 생활을 즐긴 세조가 관절염에 시달렸던 이유는 무엇일까? 그리고 관절염에 걸린 세조가 지긋지긋한 통증을 줄이기 위해 시행했던 치료법은 과연 무엇일까? ■ #4. 2부 <더 친절한 진료실> - 전신을 망가뜨리는 퇴행성 관절염 퇴행성 관절염은 조선시대 뿐만 아니라 현대에서도 많은 사람을 괴롭히는 일상생활을 망가뜨리는 질환이다. <더 친절한 진료실> 찾은 정황순 씨(66세)도 전문 산악회에서 활동하며 국내에 유명 산들을 오를 만큼 탄탄한 건강을 자랑했지만, 지금은 퇴행성 관절염으로 둘레길 걷는 것도 힘들 뿐만 아니라 쪼그려 앉았다 일어나는 것조차 힘들다고 한다. 관절염 때문에 연골 이식 수술을 받고 이후 운동, 맞춤 신발 등으로 관리를 이어가지만, 상황은 쉽게 나아지지 않고 있다는데. 다시 건강을 찾기 위해서는 어떻게 해야 할까? ■ #5 퇴행성 관절염 개선을 위한 2주 솔루션! 지긋지긋한 퇴행성 관절염의 고통을 감소시키기 위해서는 무엇보다 염증을 잡아야 한다는 사실! 염증성 사이토카인은 신경을 직접 자극해 작은 통증도 크게 느낄 수 있는 만큼 통증을 줄이려면 염증 관리가 가장 중요하다. 이를 위해 운동과 식단 관리는 물론 특히 이것을 섭취하면 도움이 될 수 있다는데... 뉴질랜드 마오리족의 관절건강 비결로 꼽히는 이것은 실제 연구에서 섭취 4주 만에 관절 통증과 기능 개선이 관찰되었다는 사실. 이것의 정체는 과연 무엇인지, 그리고 이것을 섭취한 정황순 씨는 어떻게 달라졌는지 친절한 진료실에서 확인해본다. 3월 17일 월요일 오전 9시 〈친절한 진료실〉로 찾아오세요!

열정 가득(!) 그녀에게 신발은 사치⭐ 트롯계의 혜성, 리틀 김연자 '강유진' 무대를 휘젓는 맨발의 디바에게도 공연은 꿈도 못 꿨던 과거가 있다? 원인은 '단당류'로 구성된 [정제 탄수화물] 탄수화물 중독이었던 그녀의 22kg 감량 비법과 〈친절한 진료실〉의 다이어트 솔루션이 궁금하다면? 3월 3일 월요일 오전 9시 〈친절한 진료실〉로 찾아오세요!

■ #1. 친절한 진료실 – <혈관 속 시한폭탄, 심뇌혈관질환을 막아라!> 단 몇 초 안에도 터질 수 있는 혈관 속 시한폭탄, 심뇌혈관질환! 질병관리청에 따르면, 지난해 국내 급성 심정지 환자가 3만 명을 넘어섰다. 뇌경색, 협심증 등 심뇌혈관질환은 전조 증상 없이 찾아와 대처하기도 어렵다. 낮은 회복률, 그와 반대로 높은 재발률을 동반하는 심뇌혈관질환! 깨끗한 혈관을 위해 꼭 알아야 할 혈관 건강 관리법에 대해 친절한 진료실에 알아본다. ■ #2. 소리 없이 찾아오는 심뇌혈관질환의 습격 꾸준한 운동과 관리를 통해 건강한 줄만 알았던 송경애 씨(72세). 하지만, 그녀도 급성 심혈관질환은 피하지 못했다는데! 갑작스러운 증상으로 인해 심장을 부여잡고 쓰러지는 경험만 두 번. 수술 후 관리에 더 신경을 썼지만, 협심증의 재발로 인해 한 번 더 쓰러진 것이다. 오금순 씨(69세) 또한 2011년, 뒷골이 서서히 당기면서 통증이 심해져 병원에 방문하였더니 뇌경색 진단을 받았다. 진단 후, 손 떨림과 왼쪽 입 마비 증세 등 심각한 후유증을 겪으며 하루하루 불안에 떨며 지내고 있다. 두 사람은 혈관질환의 위협에서 벗어나 건강한 일상을 되찾을 수 있을까? ■ #3. 협심증 극복, 혈관 건강 회복에 성공한 비법 공개! 과거, 심장을 부여잡고 쓰러질 정도로 심각한 혈관질환을 겪었다는 홍승미 씨(57세). 다행히 주변인의 도움으로 병원으로 이동할 수 있었다. 그곳에서 듣게 된 말은 그녀가 협심증 환자라는 것이다. 언제 그랬냐는 듯, 꾸준한 운동과 식단 관리 등 노력 끝에 협심증을 완전히 극복했다. 혈액검사 결과, 건강한 수치 및 협심증 약을 끊어도 된다는 전문의의 진단을 받았다. 그녀가 혈관 건강을 위해 특히 이것이 꼭 들어간 식단으로 챙겨 먹었다는데! 협심증을 극복할 수 있었던 이것의 정체는 과연 무엇일까? ■ #4. 혈관 건강을 위한 2주 솔루션! 친절한 전문의들이 혈관 건강으로 고민 중인 분들을 위한 맞춤형 솔루션을 처방했다?! 심뇌혈관질환을 예방하기 위해 특히 고지혈증 관리와 이것의 섭취가 중요하다고? 이것이 과연 혈관 건강에 얼마나 큰 변화를 가져올지 실험을 통해 알아보았다. 실험 결과, 지금 바로 친절한 진료실에서 공개한다! 2월 17일 월요일 오전 9시 〈친절한 진료실〉로 찾아오세요!

■ #1. 친절한 진료실 – <현대인의 심각한 과제, 비만 탈출!> 대한비만학회에 따르면 체중 감량을 시도한 응답자 중 64%가 요요 현상을 경험했다. 또, 미국의 스탠퍼드 대학에서는 다이어트 인구의 95%가 5년 그리고 99%가 10년 안에 체중 유지에 실패한다는 연구 결과를 발표했다. 국내뿐만 아니라 세계적으로 만인의 고민이자 과제가 된 비만! 단순히 살을 빼는 것이 아닌, 비만으로 인해 동반되는 질환의 위협까지? 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등 여러 합병증까지 유발하여 전신에 영향을 미칠 수 있다. 건강한 삶을 위해 꼭 알아야 할 체중 관리법에 대해 친절한 진료실에서 알아본다. ■ #2. 전신을 위협하는 비만의 습격 날씬했던 젊은 시절이 무색하게 임신, 출산, 갱년기의 연속으로 30kg 이상 체중이 증가했다는 이소정 씨(59세). 급격한 체중 증가로 인해 당뇨, 고혈압, 고지혈증 그리고 심장질환까지 겪고 있다. 갱년기 이후 10kg 이상 체중이 증가하여 고민이 심각하다는 조귀순 씨(57세). 살이 찐 후로부터 쇼핑할 때 옷 사이즈를 먼저 보게 되고, 몸을 다 가릴 수 있는 옷을 찾는 것에 급급한 상황이라고 한다. 체중을 감량하여 건강을 회복하고 살과의 전쟁에서 승리하기 위한 두 사람의 2주 프로젝트가 시작된다. ■ #3. 체중 감량에 성공하고 건강을 되찾은 심경애 씨의 비법은? 임신, 출산, 갱년기에 살이 찌는 건 어쩔 수 없다?! 연년생 자녀를 출산 후 치열하게 육아를 하고 갱년기를 겪으며 급격하게 체중이 증가했던 심경애 씨(53세). 하지만, 꾸준한 식단 관리와 일상 운동을 통해 체중 감량에 극복했다! 다이어트에 성공 후, 연기학원 등록 및 악기 연주 등 새로운 취미 활동을 시작했다고 한다. 제2의 인생을 새롭게 개척 중인 심경애 씨가 체중 관리를 위해 특히 이것이 도움 됐다고 하는데! 이것의 정체는 과연 무엇일까? ■ #4. 체중 감량을 위한 2주 솔루션! 친절한 전문의들이 비만으로 고민 중인 분들을 위한 맞춤형 솔루션을 처방했다?! 체중 감량을 위한 건강한 다이어트 방법과 요요 현상을 예방할 수 있는 맞춤형 식단과 운동 방법 등 효율적이고 특별한 솔루션을 전달했다는데! 체중 감량 및 관리를 위한 특별한 솔루션이 무엇인지 친절한 진료실에서 알아본다. 2월 10일 월요일 오전 9시 〈친절한 진료실〉로 찾아오세요!

일생에 단 한번! 3mm 연골을 지켜라! / 40대 이상 한국인의 만성질환 1위, 퇴행성 관절염!

2025년 시작 새해 계획은? / 살과의 전쟁 선포한 새해 첫 진료 의뢰인은?

뜨거운 60대를 위하여! 원조 아나테이너 윤영미 /

경호관 출신 배우 이수련의 건강미 넘치는 몸매 관리법? 이것을 잡으면 다이어트가 더 쉽다! 체지방 감소와 탄수화물 흡수 억제 식욕 조절까지 한번에? 과연 '이것'의 정체는~? 12월 16일 월요일 오전 9시 〈친절한 진료실〉로 찾아오세요!

■ #1. 친절한 진료실 – <멈추치 않는 고통, 퇴행성 관절염> 우리나라에서 퇴행성관절염 으로 고통받는 환자가 무려 400만 명 이상이라고한다 더 이상 노년층의 질환이 아닌 젊은층 에서도 빠르게 증가하고 있는데 가볍게 넘어가 몸의 신호를 무시하면 밤낮 없는 고통에 시달릴 수 있다는 사실! 문제는 퇴행성관절염 은 무릎에서 끝나지 않으며 연골이 부딪히면서 통증을 유발해 전신에도 영향을 미칠수 있다고 한다. 건강한 삶을 위해 꼭 알아야 할 퇴행성관절염 관리법에 대해 친절한진료실에서 알아본다 ■ #2. 일상생활을 무너뜨리는 관절염 젊은 시절 나염공장 일하며 무거운 물건 을 들었다 내리는 일을 반복해 관절이 망가졌다는 윤복남 씨(72세). 무릎 관절 건강이 악화되어 움직임이 적어 지면서 살도 찌고 혈관 건강에도 이상이 생겨 일상생활 에 지장이 갈정도 란다.이뿐만이 아니다 5년전 통증 을 견디지 못해 무릎 관절로 수술을 받았다는 김정미 씨(77세) 그녀는 퇴행성관절염 3기를 진단받고 무릎관절로 통증이 심해 보행속도 느려지고 힘들어 집안 살림도 손 놔버린 지 오래다.. 관절 건강을 회복하고 건강한 일상으로 돌아가기 위한 두 사람의 2주 프로젝트가 시작된다. ■ #3. 퇴행성관절염을 극복하고 건강을 되찾은 이인임 님의 비법은? 나이는 숫자에 불과하다? 축구 매니아로 활력 넘치는 삶을 사는 이인임(69 세)씨 누구보다 건강해 보이지만 알고보니 퇴행성관절염 4기 진단을 받아 고생을 하였다 한다.그 후 꾸준히 운동하며 무릎 근육을 키우고 다시 관절 건강 관리에 신경을 쓰며 축구며, 자전거 타기 등 건강에 매진하며 특히 이것이 도움 됐다고 하는데... 이것의 정체는 과연 무엇일까? ■ #4. 관절 건강을 위한 2주 솔루션! 친절한 쌤들이 퇴행성관절염 환자들을 위한 맞춤형 솔루션을 처방했다?! 퇴행성관절염 극복을 위해 관절에 무리 되지 않고 관절 주변 근육을 키울 수 있는 맞춤형 운동 방법과 다이어트에 도움이 되는 식단, 환자들의 관절 간격을 유지해 주는 특급 솔루션까지 전달했다는데...관절을 위한 특급 솔루션이 무엇인지 친절한 진료실에서 알아본다.

소리 없이 다가온 '치매' 노인 치매 환자 100만 명 시대

새로운 삶을 향해! 퇴행성관절염 관리법

유산소 VS 무산소 다이어트에 더 좋은 운동?

사상 최악의 폭염 당신의 피부 상태는?

시간과의 싸움 퇴행성 관절염 극복 프로젝트

국민 21명 중 1명은 앓는 질환 / 암을 막고 건강하게 사는 법?

4060 주의요망 간 건강이 중요한 이유

친절한 진료실 무너진 체내 산도, 문제는?

■ #1. 오늘의 진료 의뢰인 –한국영화계 전설적인 섹시 스타 배우 강리나 친절한 진료실을 찾은 오늘의 의뢰인은?! 90년대 원조 섹시 스타 배우 강리나! 영화 <서울 무지개>로 대종상 영화제 에서 신인 여우상 을 수상하고 30년 간 화가로 활동해온 그녀. 지금은 미술 큐레이터로 새로운 도전을 시작하고 있단다. 큐레이터로서 첫 발을 디딘 그녀가 친절한 진료실에 온 이유는 무엇일까? 그녀의 건강 궁금증을 친절한 진료실에서 함께 알아본다. ■ #2. 친절한 진료실 - 일상 속에서 점점 다가오는 통증 <퇴행성 관절염> 동년배 보다 열정적이고 활기차 보이는 강리나, 하지만 알고 보면서 있는 것도 힘들어하는 퇴행성 관절염 3기라고 한다. 심각한 무릎 통증을 앓고 있는 상태. 한국인 45세 이상 성인이 겪는 만성 질환 1위이기도 한 퇴행성 관절염. 관절 건강을 회복하고 건강한 일상을 되찾기 위해 특히 관리해야 할 것이 있는데, 과연 그것은 무엇일까? ■ #3. 관절 관리에 도움이 되는 이것의 정체는? 친절한 쌤들이 퇴행성 관절염을 앓고 있는 강리나 씨를 위해 맞춤형 솔루션을 처방했다? 꾸준한 관리가 필요한 관절 관리! 관절염 극복을 위해 관절에 무리 되지 않고 관절 주변 근육을 키울 수 있는 맞춤형 운동 방법과 염증을 완화해주는 식단. 그리고 퇴행성관절염 환자들의 통증을 잡아주는 특급 솔루션까지 전달했다는데...관절을 위한 특급 솔루션이 무엇인지 친절한 진료실에서 알아본다.