| 파일명 | 용량 | 재생시간 | 해상도 |
|---|---|---|---|
| 01 CHEST_BACK.avi | 279.6 M | 01:12:00 | 800X670 |
| 02 PLYOMETRICS.avi | 238.2 M | 01:02:00 | 800X670 |
| 03 SHOULDERS_ARMS.avi | 230.7 M | 01:01:00 | 800X670 |
| 03 SHOULDERS_ARMS.jpg | 58.1 K | - | - |
| 04 YOGA_X.avi | 360.7 M | 01:35:00 | 800X670 |
| 05 LEGS_BACK.avi | 299.4 M | 01:18:00 | 800X670 |
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