가수 금사향 이름에 담긴 뜻은?

■ #1. 1부 <셀럽 진료실> - 오늘의 의뢰인, 시사 코미디의 제왕 김형곤 <셀럽 진료실>을 찾은 오늘의 의뢰인은 8~90년대 한국을 대표하는 코미디언 김형곤. KBS 유머 일번지의 <회장님 회장님, 우리 회장님> 코너에서 당시 주요 이슈를 풍자하며, 한국형 시사 풍자 코미디의 포문을 열었다. 여기에 남다른 체형을 십분 내세우며 전국 비만인협회 회장을 자처, 공포의 삼겹살, 날으는 돈까스 등 별명으로 전국민의 사랑을 받았다. 하지만 비만으로 고혈압, 당뇨 등 여러 질환이 찾아오면서 결국 다이어트를 결심하는데... 노력 끝에 35kg 감량에 성공한 김형곤의 다이어트 방법은 무엇이었을까? ■ #2. 김형곤의 갑작스러운 이별, 원인은? 김형곤은 다이어트 전도사를 자처하며 다른 비만인들도 즐겁게 체중 감량을 할 수 있는 프로그램들을 구상했다. 다이어트 공화국을 만들고 싶다며 신안 앞바다 무인도까지 구매했지만 결국 그 꿈은 결국 이룰 수 없게 되었는데... 운동 후 화장실에서 갑자기 쓰러지며 세상을 떠난 김형곤. 사망 원인에 대해 심근경색, 뇌동맥류 파열이 의심된 가운데 결국 경찰은 돌연사로 결론을 내리고 만다. 보통 비만일 때 발병 위험이 높아지는 심근경색과 뇌동맥류 파열. 하지만 당시 김형곤은 상당량의 체중을 감량한 상태였는데... 그럼에도 이런 질환들이 발병한 이유는 무엇인지 친절한 쌤들의 진단과 그의 절친했던 동료의 이야기를 들어본다. ■ #3. 2부 <더 친절한 진료실> - 저속노화다이어트가 필요한 이유? 비만으로 체내 지방이 증가하면 염증 물질도 늘어나면서 가속노화가 발생, 외모 뿐만 아니라 질환이 더 쉽게 발생하며 신체 나이가 늘어날 수 있다. 그렇다고 무리하게 다이어트를 하면 오히려 노화를 부추길 뿐만 아니라 건강을 해칠 수 있다는 사실. 이 사실을 누구보다 잘 아는 사람이 우숙자 씨(57세)다. 세 번의 출산을 거치면서 체중이 74kg까지 증가하면서 아직 젊은 나이에 관절 통증으로 누워만 있게 되고 소화불량과 고지혈 전 단계도 진단받는 등 건강의 적신호가 켜졌는데... 결국 자녀들의 충격적인 한 마디에 체중 감량을 결심하며 23kg 감량에 성공, 동안 외모와 30대 못지 않은 탄탄한 몸매를 자랑하며 제2의 리즈 생활을 즐기도 있다. 다소 느려도 정석대로 한 다이어트가 지금까지 요요 없이 체중을 유지하는 비결이라는 우숙자 씨. 그녀의 다이어트 방법을 살펴본다. ■ #4. 외모와 건강 모두 잡는 저속노화 다이어트를 위한 더 친절한 솔루션! 몸의 시계를 늦추는 저속노화를 위한 핵심은 바로 장 건강을 지키는 것이다. 장내 환경이 건강하면 염증 반응이 줄고 항산화 물질 생성이 촉진되며 세포가 늙는 속도가 느려진다. 뿐만 아니라 장 건강을 지키면 다이어트에도 도움 된다는 사실. 우숙자 씨도 저속노화 다이어트를 위해 특히 챙겨 먹었다는데... 한국인 모유에서 유래한 유산균으로 식약처에서 가속노화의 주범인 체지방 감소에도 도움 된다고 기능성을 인정받으며 일명 ‘다이어트 유산균’으로도 불리는 이것은 과연 무엇인지 친절한 진료실에서 확인해본다.

중년 여성들의 최대 관심사 다이어트와 건강관리 비법

퇴행성 관절염을 극복하는 그 방법이 궁금하다면?

■ #1. 1부 <셀럽 진료실> - 축구의 신, 디에고 마라도나를 괴롭힌 이것은? <셀럽 진료실>을 찾은 오늘의 의뢰인은 축구의 신이라고 불렸던 디에고 마라도나. 그는 유소년 시절 140경기 무패를 시작으로 아르헨티나 리그 3년 연속 득점왕, 발롱도르 수상 등 대단한 기록을 가진 전설적인 축구 선수다. 유럽으로 이적 후 세리에 A에서의 팀 우승과 멕시코 월드컵에서 아르헨티나의 우승을 이끌며 최전성기를 구가했던 마라도나. 세계 최고 몸값을 기록했던 그도 피할 수 없던 것이 있으니 그건 바로 비만! 은퇴 후, 체중이 점점 증가하며 최고 몸무게 127kg을 기록했던 그는 결국 거동하기가 힘들 정도가 됐다는데... 대체 어떤 사연이 있었던 걸까? ■ #2. 축구로 세계를 평정한 마라도나가 무너진 이유? 은퇴 후, 운동량 급감과 달라진 식습관으로 인해 점점 살이 찌면서 초고도비만이 된 마라도나. 극심한 비만은 당뇨, 폐동맥 고혈압 등 심각한 비만 합병증을 불러왔다. 거기에 무릎 관절염이 악화돼 보조기구의 도움 없이는 걷기도 힘들 정도가 됐다는데... 체중을 감량을 위해 위 우회 수술까지 받으며 50kg 감량에 성공했지만 결국 요요로 인해 다시 체중이 증가하고 말았다. 각종 만성질환에 시달리던 그는 결국 2020년, 뇌출혈 수술 후 회복하던 중 자택에서 심장마비로 세상을 떠났다. 당시 그의 나이, 60세. 이른 나이에 세상을 떠난 마라도나의 비만 및 건강 관리에는 어떤 문제가 있었는지 함께 알아본다. ■ #3. 2부 <더 친절한 진료실> - 건강한 다이어트 방법을 하는 방법은? 두 번의 출산을 거치며 체중이 급격하게 증가했다는 하선향(53세) 씨. 출산 이후 바로 업무에 복귀하면서 자신의 몸을 돌볼 틈이 없었다는 그녀는 동대문 새벽시장에서 일을 하며 낮밤이 바뀐 생활을 이어가면서 식사는 물론 생활 습관이 엉망이 됐다. 결국 최고 몸무게 73kg을 기록하며 비만 상태가 지속되자 고지혈증 경계 수치 진단이 내려졌고, 심한 변비로 생활의 불편을 겪는 등 건강 적신호가 켜졌다는데... 더 이상 스스로를 방치할 수 없다고 생각한 하선향 씨는 꾸준한 운동을 통해 근육을 키우고 철저한 식단 관리를 병행하며 15kg 감량에 성공했다. 다이어트와 건강 회복 두 마리 토끼를 잡은 하선향 씨의 비결을 살펴본다. ■ #4. 근육을 지키는 건강한 다이어트를 위한 더 친절한 솔루션! 요요 없는 건강한 다이어트를 위한 필수 조건은 근육 관리! 나이가 들수록 근육이 줄어들고, 이로 인해 기초대사량이 감소하면 살이 찌기 쉬운 체질이 될 수 있기 때문이다. 하선향 씨가 다이어트를 하면서 근육과 장 건강을 지키기 위해 챙겼다는 이것! 한 동물실험에 따르면 실제 이것은 근육을 분해하는 유전자의 발현은 줄이고 근육 합성에 관여하는 유전자의 발현을 늘려주는 등 다이어트와 요요 방지에 도움을 줄 수 있다는데... 일명 ‘다이어트 유산균’으로 불리는 이것은 과연 무엇인지 친절한 진료실에서 확인해본다.

금사향을 주저앉힌 퇴행성관절염이란?

단 며칠만 폭식해도 발생할 수 있는 문제점?

아카데미 역사에 남은 말론 브란도의 수상기록?

세기의 아이콘, 다이애나 왕세자비 괴롭힌 이것은?

장 건강 지키고 10KG 김정란 씨 식단

심근경색 발병 당시 터틀맨의 건강 상태는?

2년 만에 20kg?! 급격한 체중 변화가 불러온 건강 적신호

극전적인 선택을 할 위험이 큰 통증의 실체

나이 들수록 힘든 다이어트 살이 잘 빠지지 않는 이유?

누구나 들어봤을 바로크 음악의 거장 '게오르크 프리드리히 헨델' 우리가 몰랐던 음악의 어머니라 불리는 헨델의 실체? 그의 나쁜 생활 습관이 불러온 대사증후군

위풍당당 멋있는 워킹✨ 젊은이보다 더 젊은이 같은 이 분이 70대?! 그러나 과거에는 '퇴행성관절염'으로 고생했었다는데...

마른 몸매 갖고 싶나요? 그렇다면 따라 해보세요✨ 모서리만 맛보는 기이한 식사법...?!

마치 미라처럼 보이는 이 남성 사실은 미국 최고의 부자?! 바로 '존 데이비슨 록펠러' 남다른 경제관념과 통찰력으로 억만장자가 되었지만... 마지막까지 그를 괴롭혔던

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■ #1. 1부 <셀럽진료실> - 세기의 디바, 마리아 칼라스를 힘들게 한 문제는? <셀럽진료실>을 찾은 두 번째 의뢰인! 한 시대를 풍미한 오페라 가수, 마리아 칼라스. 그리스에서 데뷔 후, 미국을 거쳐 오페라 궁극의 무대라는 인식이 있는 이탈리아로 건너가 무대를 서기도 했다. 뛰어난 실력을 인정받았던 마리아 칼라스가 미국 활동을 뒤로 하고 이탈리아로 건너가 무대에 섰던 이유는 다름 아닌 이것 때문이었다는데! 그녀의 오페라 인생 중 나름의 고비를 가져다주었던 이것, 과연 무엇일까? ■ #2. 극적인 비만 탈출, 마리아 칼라스의 기괴한 다이어트 비법은? 마리아 칼라스는 어릴 때부터 고도비만 상태였다. 그로 인해 주변 친구들은 물론 가장 가까운 가족들에게도 놀림과 미움의 대상이 되었다는데... 그런 스트레스를 음식으로 풀며 폭식증에 시달렸던 마리아 칼라스. 비만의 악순환을 겪던 그녀는 어떤 일을 계기로 다이어트를 결심하고 약 40kg 가까운 체중을 감량하는데 성공한다. 늘씬함을 자랑하며 실력과 외모에 대한 찬사까지 얻게 된 마리아 칼라스. 비만 탈출에 성공한 그녀의 독특한 다이어트 비법은 무엇일까? ■ #3. 2부 <더 친절한 진료실> - 요요 없는 다이어트 성공, 그 비결은? 고대 중국 황제내경에서도 질병이라 언급되던 비만은 현대 사회에서도 많은 사람이 겪고 있다. <더 친절한 진료실>을 찾은 백미화 씨(52세)는 과거 두 번의 출산과 갱년기, 코로나 팬데믹 등을 거치며 급격히 살이 쪘다가 다이어트를 반복해왔다. 살 때문에 스트레스를 받고, 그 스트레스를 다시 음식으로 푸는 악순환을 겪으며 건강에도 적신호가 켜졌다는데... 현재 다이어트에 성공하고 적정 몸무게를 유지한 지 3년째. 모든 질환을 극복한 뒤 건강한 삶을 이어가고 있는 백미화 씨. 그녀가 건강을 되찾고 다이어트에 성공할 수 있었던 비결은 무엇일까? ■ #4. 체중 관리와 건강, 두 마리 토끼를 잡을 수있는 더 친절한 솔루션! 체중을 감량하고 요요 없는 다이어트에 성공하기 위해서는 꼭 기억해야할 것이 있다. 장 건강을 지켜야 한다는 사실! 장내 유해균이 감소하고 유익균이 증가하면 장 건강은 물론 다이어트에도 도움이 될 수 있다는데... 운동과 식단 관리를 하면서 함께 섭취하면 도움이 될 수 있다는 이것의 정체는 과연 무엇인지 친절한 진료실에서 알아본다. 4월 7일 월요일 오전 9시 〈친절한 진료실〉로 찾아오세요!